تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات حتمی منتشر کرد:
پیش از هر چیز باید بگوییم كه هر مربی نسبت به نحوه و دلیل اجرای برنامه‌هایش دیدگاه متفاوتی دارد. هر مربی مجموعه تجارب متفاوتی را در شیوه و روش منحصر به فرد مربی‌گری خود استفاده و به واسطه همین شیوه، شاهكارهای خود را خلق می‌كند. بر حسب تجربه، این شیوه‌ها تغییر پیدا خواهد كرد. پس به محض تغییر، دامنه برنامه‌های تمرینی نیز تغییر می‌كند. هر مربی باید سعی در توسعة افق‌های خود داشته باشد، ولی باید یاد بگیرد كه به توانایی‌ها و استطاعت خود تكیه كند. اجرای فعالیت‌های آموزش ندیده چیزی جز مشكل ایجاد نخواهد كرد. آموزش همیشه باید مقدم بر اجرا باشد.
تمرینات مربوط به شتاب، چالاكی، سرعت و تعادل موضوعی است كه محور مباحثی اساسی در بین ورزشکاران و مربیان می‌باشد. بسیاری از مربیان احساس می‌كنند كه جز با انجام خود ورزش نمی‌توان مهارت‌های بیشتری در رشته تخصصی كسب كرد. بنابراین با تمرین مجموعه مهارت‌های تخصصی، مهارت خود را توسعه و بهبود می‌بخشند و از فعالیت‌های غیرضروری، وقت‌گیر و بی‌فایده جلوگیری می نمایند. شما با اجرای تمرینات نردبانی با توجه به نیاز بدنی در رشته تخصصی خود در شدت‌های مسابقه، پرش و افت، افزایش و كاهش شتاب، افزایش سرعت پاها و هر چیز دیگری كه به ورزش حرفه‌ای مربوط می‌شود را یاد گرفته و توسعه می‌دهید.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
