تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات نخستین منتشر کرد: در سال‌های اخیر، با توجه به پیشرفت‌های علم پزشکی و بهداشت، عمر متوسط افراد رشد چشمگیری داشته و جوامع بسیاری را با پدیده «جمعیت کهنسال» روبه‌رو کرده است. با توجه به رشد روزافزون این جمعیت، لزوم توجه به میانسالان به سلامتی و بهداشت خود، امری ضروری و حیاتی است. این کتاب با زبانی ساده، چگونگی تغییرات جسم در میان‌سالی را بررسی و بر مبنای آن، نکات مهم زیر را بیان می‌کند: رژیم‌های غذایی، شیوه‌های انتخاب کار مناسب سن، ورزش و چگونگی گذراندن اوقات فراغت. تشریح و نحوه جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند: چاقی، استرس، دیابت، فشارخون، حمله قلبی، سکته، سرطان، بزرگ شدن پروستات، پارکینسون. بررسی مشکلات جنسی و علل بدخوابی و ارائه‌ی راه‌حل های مناسب برای هرکدام. عوارض استفاده از سیگار، و راه‌های گوناگون ترک آن. فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر نخستین
