30بوک
کتاب عمومی
ورزشی
یوگا
روش طراحی تمرین یوگا
روش طراحی تمرین یوگا
تخفیف

%10

روش طراحی تمرین یوگا

(27)

3,250,000ریال

2,925,000 ریال

دفعات مشاهده کتاب
3441

علاقه مندان به این کتاب
23

می‌خواهند کتاب را بخوانند
3

کسانی که پیشنهاد می کنند
3

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب روش طراحی تمرین یوگا

انتشارات چیمن منتشر کرد:
کتاب روش طراحی تمرین یوگا راهنمایی جامع برای طراحی تمرین یوگاست و شصت و هفت نمونه کلاس با توالی مختلفی از آساناها را برای رهجویان سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته در بر میگیرد. در این کتاب شیوه طراحی تمرین برای کودکان و نوجوانان ، سالمندان و زنان (در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی) و همچنین کلاس هایی برای رهایی از افسردگی و اضطراب، تقویت چاکراها و متعادل کردن طبع های آیورودایی معرفی شده است. مارک استیونز، معلم یوگا و نویسنده این کتاب، به خوبی رابطه میان آساناهای یک توالی از تمرین را بررسی کرده و اجزای سازنده هر آسانا را شرح داده است.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی