تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات فروزش منتشر کرد:
در عصر حاضر اتکا بر جهان اطرافمان دشوار می‌نماید. بنابراین بسیار حیاتی است که بتوانیم قدرت‌های درونی مانند ارزش ذاتی، صبر، مهربانی و شادی را پرورش دهیم. این‌ها شما را انعطاف‌پذیر و تاب‌آور می‌سازد: رفاه پایدار در جهان در حال تغییر.
دکتر رک هنسون (همراه با فورست هنسون) از نویسندگان پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز، با ترکیبی از برجستگی‌های علم عصب‌شناسی، ذهن آگاهی و روانشناسی بالینی، به شما نشان می‌دهند که چگونه با استرس مقابله کنید و رویاهای خود را با حس عمیق توانایی و رضایت دنبال کنید.
با 30 سال سابقه فعالیت در عرصه بالینی و آموزش، این راهنمای کاربردی برای رسیدن به شادکامی مطمئنه ملو از پیشنهادهای بنیادی، شیوه‌های تجربی، نمونه‌های شخصی و بصیرت از عملکرد مغز است. علاوه بر آن شامل راه‌های گوناگون برای اداره تنش با دیگران برای خرسندی از تعاملات است.
شیوه گام‌به‌گام، مشوق و توام با تواضع دکتر هنسون، بر پایه ترمیم‌پذیری مغز استوار است. او به شما نشان می‌دهد که چگونه بر پریشانی منفی مغز غلبه کرده، افکار و احساسات دردناک را رها کرده و آن‌ها را با همدلی، امید و آرامش درونی جایگزین کنید.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر فروزش
