تکنیک‌های تنفس

(3)

موجود نیست

دفعات مشاهده کتاب
807

علاقه مندان به این کتاب
5

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
1

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب تکنیک‌های تنفس

ما از طریق دم و بازدم با این جهان در ارتباط هستیم و ارتباط آگاهانه با تنفس، بر سطوح مادی تاثیر می گذارد . تنفس، علاوه بر جسم برروی سطح روحی فرد تاثیر به سزایی دارد.هیجانات عصبی و فشار های روانی را می توان با تنفس صحیح کاهش داد و حتی از بین برد. با انجام تنفس صحیح فرد می تواند در نهایت بر خود تسلط یابد و به سکون و آرامش برسد و این شاید مهمترین تاثیر تنفس صحیح باشد که خیلی سریع به چشم می آید. در این کتاب تکنیکهای متعددی معرفی شده که به سادگی قابل یادگیری و اجرا است. تکنیک های که در صورت انجام سبب افزایش سلامت عمومی فرد و برقراری ارتباط طبیعی بین تنفس جسم و آگاهی میگردد. مارکوس شیرنر که سالهاست دراین زمینه فعالیت دارد، در این کتاب جنبه عملی کنترل تنفس را نشان داده است. با انجام تنفس

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی