راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان

انتشارات حتمی منتشر کرد:
کتاب راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان یک منبع تخصصی و کاربردی است که بر اساس اصول علمی، راهکارهای عملی و برنامه‌های تمرینی مناسب برای بهبود سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان ارائه می‌کند. این کتاب با توضیح دقیق نقش فعالیت بدنی، انواع تمرینات مؤثر، نکات ایمنی و روش‌های ارزیابی، راهنمایی قابل اعتماد برای مربیان، متخصصان توانبخشی و افرادی است که به دنبال ارتقای سلامت استخوان خود هستند. این اثر با محتوای جامع و ساختار آموزشی روشن، انتخابی مناسب برای استفاده در محیط‌های آموزشی، درمانی و ورزشی است.
فروشگاه اینترنتی 30بوک