نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات جوانه رشد منتشر کرد:
رفتار درمانیِ شناختی، روشی است كه در آن با تغییر دادن الگوهای تفكر منفی، به درمان بیماریهای عاطفی اقدام میشود. این روش امروزه در سراسر دنیا برای غلبه بر بسیاری از بیماریهای روانی از جمله اضطراب، افسردگی، حملههای وحشتزدگی (آسیمگی)، اعتیاد به قمار، ناراحتیهای تغذیهای (اختلالات خوردن)، و نیز در از بین بردن استرس، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس با موفقیت به كار میرود. این كتاب، با تكیه بر روش رفتار درمانیِ شناختی نگارش یافته و در آن، نویسنده كوشیده است با مطرح كردن جنبههای مختلف نوسانات خلقی، برنامهای برای درمان افراد به وسیلة خویش (خوددرمانی) ارائه دهد.
خوانندگان کتاب می توانند با اجرای این روش درمانی، حالت های عاطفی ثابت و آرام بخشی را جایگزین خلق متغیر خویش کنند. برای این کار، چندین جدول و نمودار در کتاب آورده شده است که خوانندگان با پر کردن آنها، می توانند به تدریج روند بهبود را طی کنند.
مطالعه این کتاب می تواند برای عموم مردم، همچنین برای دانشجویان رشته های روان شناسی، پزشکی، روان پزشکی، علوم تربیتی و سایر رشته های مشابه، مفید واقع شوند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.