30بوک
کتاب عمومی
روانشناسی
ذهن و روح
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

(2)

موجود نیست

دفعات مشاهده کتاب
407

علاقه مندان به این کتاب
9

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
0

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

انتشارات آسیم منتشر کرد:
در این
کتاب مهارتهای ویژه
مورد نیاز برای مقابله با
وحشت زدگی , اضطراب و فوبیاها
توضیح داده شده است. این مهارتها به
همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی
شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی,
مهارتهای نفس کشیدن, قرار گرفتن در حالت آرمیدگی
و عادتهای خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از
شدت تشویش و اضطرابتان بکاهید و
زندگی متعادل تری ایجاد کنید.

فروشگاه اینترنتی 30 بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی