آیا برای شما پیش آمده است که در مجلس مهمانی یا حتی محل کار مورد بی‌اعتنایی یک نفر قرار گرفته باشید؟

چه سوالی؟ خب احتمال بسیار زیاد این اتفاق افتاده است. باید ببینیم عکس‌العمل شما چگونه بوده است؟ ناراحت شدید؟ به فکر فرو رفته‌اید و ایام را بر کام خود تلخ ساخته‌اید؟
ما در این یادداشت خیلی خیلی مختصر می‌خواهیم از آلن دو باتن و کتابش به نام اضطراب موقعیت بگوییم.
هنر آقای آلن دو باتن ( نویسنده  کتاب های پرفروش) این است که با بهره‌ بردن از گنجینه فلسفه، ادبیات و هنر به جنگ مشکلات روزمره ما می‌رود. این بار در این کتاب برای مواجهه با سرخوردگی ما از بی‌اعتنایی و حتی بی‌شعوری دیگران شمشیر را از رو کشیده است.

کتاب دو بخش عمده دارد.

یکی به بیان مفهوم اضطراب موقعیت می پردازد که اصلا منشا این اضطراب چیست و کلا به چه حالتی اضطراب موقعیت می گوید؟ شاید این عبارت به گوش ما ناآشنا باشد اما به احتمال زیاد همه‌ی ما درگیر اضطراب موقعیت هستیم. این که از نظر دیگران چگونه هستیم؟ در مورد ما چه فکری می‌کنند و آیا از نظر دیگران ما موفق هستیم یا نه؟ برنده هستیم یا بازنده؟

بخش دوم کتاب حالت روان‌درمانگرانه‌ای دارد و به بیان راهکارهایی برای مبارزه با این اضطراب می‌پردازد.

اگر حرف و نظر دیگران خیلی بیش از حد معمول برایتان مهم شده است این پیشنهاد مطالعه ما را حتما جدی بگیرید.

فروشگاه اینترنتی ۳۰بوک

ارسال پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نمیشود