رهایی (مراقبه برای نجات از وابستگیهای ناسالم)

کتابي که اينک در دست مطالعه داريد، کتابي است در رابطه با مراقبه. از جمله اهداف اين کتاب ياري نمودن و راهنمايي کردن مطالعه کنندگان مي باشد تا بتوانند همه روزه لحظاتي را براي به خاطر آوردن آنکه مي دانند صرف کنند. زندگي آموزگار خوبي است. مي خواهد مطلبي ياد بگيريم. درسهايي که زندگي به ما مي آموزد، همان درسهايي است که به آموختنش نياز داريم. بعضي ها معتقدند اين درسها را براي ما انتخاب کرده اند.