الفبای ذهن آگاهی

(0)
نویسنده:

400,000ریال

360,000 ریال

دفعات مشاهده کتاب
290

علاقه مندان به این کتاب
5

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
1

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب الفبای ذهن آگاهی

انتشارات ترانه منتشر کرد:
ذهن آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی، که به آگاهی از لحظه حال نیز معروف است، درباره تمرکز بر روی اینجا و اینک است و نیز رها کردن افکار و قضاوت ها. زندگی های امروزی ما پر از چیزهایی هستند که توجه مان را می طلبند: فهرست کارهایی که باید انجام دهیم، جواب دادن به پیام ها، پر کردن فرم های پرداخت قبض ها، تحویل کارها در موعد مقرر، دیدن افراد، سیر کردن خانواده. از همین رو، به راحتی ممکن است احساس سردرگمی بکنیم و مراقبت از خودمان را به دست فراموشی بسپاریم. ذهن آگاهی درباره برگرداندن خودمان از نشخوار ذهنی درباره آینده یا نگرانی هایی که انرژی مان را تحلیل می برند به تجربه لحظه حال به صورت پروپیمان و کامل است، بدون تحلیل آگاهانه. ذهن آگاهی به میلیون ها نفر در سرتاسر جهان کمک کرده است تا به تعادل، هدفمندی و شرور در زندگی شان دست یابند. این کتاب برای آن است تا ۔ به شما کمک کند برای بهبود زندگی تان از آن استفاده کنید.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی