درمان طبیعی افسردگی
افسردگي يکي از واکنشهاي طبيعي انسان است. در واقع، وقتي شخصي از داشتن چيزهايي که «بايد» داشته باشد نااميد شود، دچار افسردگي ميشود. داروهاي ضدافسردگي رايجترين روشهاي درماني هستند. اما روشهاي متعدد ديگري نيز وجود دارد. مولف در اين کتاب ميکوشد، در کنار معرفي داروها، روشهاي ديگري نيز ــ از تغذيه گرفته تا ورزش و رواندرماني ــ ارائه دهد که استفاده از آنها بيخطرتر و طبيعيتر است. کتاب به زباني ساده و همهفهم نوشته شده و مولف قلم خوبي دارد و به خوبي انواع مختلف افسردگي را توصيف کرده است. افسردگي يکي از واکنشهاي طبيعي انسان است. در واقع، وقتي شخصي از داشتن چيزهايي که «بايد» داشته باشد نااميد شود، دچار افسردگي ميشود. داروهاي ضدافسردگي رايجترين روشهاي درماني هستند. اما روشهاي متعدد ديگري نيز وجود دارد. مولف در اين کتاب ميکوشد، در کنار معرفي داروها، روشهاي ديگري نيز ــ از تغذيه گرفته تا ورزش و رواندرماني ــ ارائه دهد که استفاده از آنها بيخطرتر و طبيعيتر است. کتاب به زباني ساده و همهفهم نوشته شده و مولف قلم خوبي دارد و به خوبي انواع مختلف افسردگي را توصيف کرده است.
شاید بپسندید
از این مترجم
