خودآموز ترک سیگار

هدف نويسنده در كتاب، اين است كه شما را متقاعد به ترك سيگار كند. شيوة كاركرد آن، اين است كه نشان دهد همة دلايل سيگار كشيدن دروغ هستند و نشان دهد كساني كه سيگار نمي‌كشند از چه منافع و مزايايي بهره‌مندند. كتاب بر اساس واقعيت‌ها و حقايق بنيادي دربارة علت سيگار كشيدن است و به اين سئوال كه «چرا و چگونه مي‌توانيم سيگار را ترك كنيم» پاسخ‌هايي جامع و كامل مي‌دهد.