تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات نسل روشن منتشر کرد:
زمانی که به خود اعتماد داریم میتوانیم از تواناییها و قضاوت خود در زمینه های مختلف مطمئن شویم اعتماد به نفس هم برای سلامت فیزیکی و هم برای بهزیستی روانی اهمیت دارد. زمانی که اعتماد به نفس دارید بیشتر برای تجربیات جدید مشتاق هستید زمان و انرژی خود را صرف انجام کارهایی که اهمیت دارند میکنید و تصمیمات درست تری در زندگی میگیرید. تمامی این موارد موجب بهبود روابط سالم در زندگی میشوند. بسیاری از ما همچنان با مشکل اعتماد به نفس پایین مواجه هستیم. در عصر شبکه های اجتماعی مقایسه نکردن خود با دیگران بسیار سخت است. ممکن است در محیط کار در سخنرانی عمومی یا در ملاقات با افراد جدید با کمبود اعتماد به نفس روبرو شویم کمبود اعتماد به نفس موجب به وجود آمدن ترسی می شود که در نهایت مانع از رشد فرد میگردد اما خبر خوب این است که روشهای مختلفی برای افزایش اعتماد به نفس وجود دارند از مراقبت از بدن گرفته تا کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی و خواندن جملات زیبا در مورد اعتماد به نفس. در این کتاب با مفهوم اعتماد به نفس و خودباوری بیشتر آشنا خواهیم شد و راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری تقویت باورهای درونی خود خواهیم داشت
فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر نسل روشن
