قلب یوگا

انتشارات افکار منتشر کرد:
روش تدریس دزیکاشار بر اصول یوگای پدرش تیرومالایی کریشنا ما چاریا، بنیان گذاری شده است بدین ترتیب که تمرینات بایستی به صورت مداوم تغییر و با نیازهای انفرادی اشخاص در هرزمانی تطبیق داده شوند تا حداکثر سود و بهره از انجام آنها جهت حفظ سلامتی نصیب انسان شود این وینی یوگا است؛ یوگا قادر است با در دست داشتن ابزار موجود خود را با احتیاجات فردی منطبق نماید. در کتاب قلب یوگا، دزیکاشار عصاره سیستم تدریس پدرش را به انضمام شیره تجربیات خود به خواننده تقدیم می کند و آن را به عنوان اصول برنامه ای شرح می دهد که جوانب مختلف انسان را در همه سطوح از جمله بدن، عقل و معنویات در بر می گیرد
این اولین کتاب یوگاست که با حفظ زیربنای کهن آن به روش مدرن اما گام به گام جهت توسعه برنامه ای کامل برای تندرستی انسان در عصر جدید طراحی می شود. دزیکاشار در این کتاب همه عناصر تشکیل دهنده یوگا از جمله حالات بدنی، حالات متقابل، فن های تنفسي، تأمل و تفکر عمیق (مدیتیشن) و فلسفه آنها را مورد بحث قرار و نشان می دهد که چگونه بایستی یوگا برای اشخاص مختلف با در نظرگرفتن شغل سن و میزان سلامتی آنها به صورت انفرادی طراحی شود.
فروشگاه اینترنتی 30بوک