كتاب كار DBT برای كودكان آموزش مهارتهای سرگرمكننده
انتشارات ارجمند منتشر کرد:
این كتاب یك كتاب كامل برای والدین و مربیانی است كه می‌خواهند به كودكان مضطرب، ترسیده و غرق در مشكلات زندگی خود كمك كنند. این كتاب كار مجموعه‌ای از تكنیك‌ها و تمرینات ساده پیشنهاد می‌کند كه كودكان بتوانند با كمك آن هیجانات خود را بهتر بشناسند كه درنهایت آن‌ها را به سمت رشد شخصی هدایت می‌کند. در اینجا خلاصه‌ای از مطالب كتاب را مشاهده می‌کنید: -غلبه بر اضطراب -راهنمایی سرگرم‌کننده برای ورود به دنیای رفتاردرمانی دیالكتیكی -شامل داستان‌ها، آزمون‌ها، تمرینات و بسیاری نقل‌قول‌های الهام‌بخش -تكنیك‌های كاربردی برای غلبه بر ترس، فوبیا، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال وحشت‌زدگی -نكات رفتاردرمانی دیالكتیكی برای مدیریت اختلال وسواسی اجباری، لآلی انتخابی و رفتارهای کلیشه‌ای -اهمیت ایجاد مرزبندی‌های سالم -قدرت شگفت‌انگیز ذهن‌آگاهی و تكنیك‌هایی برای غلبه بر عصبی بودن، استرس، اضطراب اجتماعی و... این كتاب یك ابزار مفید و ارزشمند برای دختران و پسران جوان در مسیر زندگی‌شان برای یك زندگی شادتر، آرام تر و باثبات عاطفی بیشتر هست.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
شاید بپسندید
