پویایی های اکتساب مهارت (رویکردپویایی های بوم شناختی)

انتشارات حتمي منتشر کرد:
اکتساب مهارت، فرآیندی تکرار شدنی است که به طور مداوم هر یک از ما را در طول عمر به چالش‏ می‏ کشد. این امر جهت بقاء، اساسی است، بدليل اينکه انسانها باید در انواع تکاليف مختلف مانند: تغذیه کردن، ارتباط برقرار کردن و معاشرت کردن، مهارت پیدا کنند.

اعمال در فعالیت‏ های روزمره مانند: ورزش و کار، از نظر ماهیت نیازمندی‏ هایی که بر اجراکنندگان تحمیل‏ می‏ کنند، متفاوت هستند. برخی از اعمال، مانند: ورزش ‏های راکتی یا رانندگی کردن در بزرگراه، با سرعت بالا اجرا‏ می‏شوند؛ اعمال دیگر مانند: رقص، فوتبال آمریکایی، هنرهای رزمی و فیزیوتراپی، ممکن است شامل میزان قابل توجهی از تماس بدنی باشند.

بسیاری از اعمال، مانند: بازی گلف یا انجام عمل جراحی، به درجه بالایی از دقت و صحت حرکت نیاز دارند. اعمال ديگر، مانند: مارچ نظامی منظم و اسکیت روی یخ، بر چالش اجرای توالی ‏های دلپذیر و زیبایی از حرکت ظریف تاکید‏ می‏کنند. هنگام انجام فعالیت‏ هایی مانند: کوه پیمایی، کوهنوردی، قایقرانی یا موج سواری، ما در برابر عناصر وحشی طبیعت قرار‏ می‏ گیریم.

علیرغم تنوع بسیار زیاد محدودگرهای اعمال شده در ورزش ‏های مختلف و فعالیت‏ های روزمره، یکی از مواردی که در تمام آنها مشترک است، الزام اجراکنندگان به هماهنگ کردن و کنترل کردن حرکات بطور موثر است.

تمرین دهندگان حرکتی در فعالیت‏ های جسمانی مختلف درک‏ می‏ کنند که یادگیرندگان ماهر قادر به انجام موارد زیر هستند:
توليد الگوهای حرکتی کارآمد، موثر و کارکردی که روان و خودکار به نظر‏ می‏ رسند؛
عموما، زمانبندی دقیقی بین حرکات خود و رویدادهای جاری محیطی نشان‏ می‏ دهند؛
حتی تحت محدودگرهای شدید زمانی یا فشارهای رقابتی؛ بطور مداوم، الگوهای حرکتی هماهنگی باز تولید‏ می‏ کنند؛
اجرای حرکاتی که خودکار نیستند، به این معنا که از یک اجرا به اجرای دیگر مشابه هستند، اما در حین حال بطور ظریفی متفاوت هستند و بطور دقیقی منطبق با تغییرات انی در محیط هستند؛
در صورت لزوم، حرکات مختلف اندام را در یک الگوی ظریف و زیبا یکپارچه‏ می ‏کنند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک