خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی

انتشارات حتمی منتشر کرد :
در کل، هر کسی که در یک ورزش یا فعالیت بدنی شرکت کرده باشد، احتمالا از برخی احساسات معمولی که با خستگی در ارتباط است، مانند به نفس نفس افتادن، کوفتگی عضلاتی،خستگی شدید اندام‌ها و میل مقاومت‌ناپذیر برای توقف و استراحت آگاهی دارد. بی‌گمان عوامل جسمانی خستگی را برای رسیدن به پاسخ سوال باید ردیابی کرد. به هر طریق، این کاری است که مطالعات خستگی برای بیش از یک قرن انجام داده‌اند و بدین شکل دید ما را نسبت به پیچیدگی باور نکردنی و ماهیت چند‌وجهی عوامل احتمالی خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی گشوده‌اند.تعداد متغییر‌هایی که می ‏توانند بر فرایند‌های خستگی هنگام فعالیت مؤثر باشند-که برخی از آن‌ها در کتاب حاضر بحث شده است- در کنار عملکرد یکپارچه و دقیق بدن انسان تا حدی مسئول این پیچیدگی هستند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک