تسلیم

رها کردن یا رها نکردن؟ این سوال می‌تواند اجتناب‌ناپذیر به نظر برسد، اما پاسخ آن هرگز ساده نیست. کتاب «تسلیم» (On Giving Up) اثری غیرداستانی از آدام فیلیپس (Adam Phillips) روان‌درمانگر و مقاله‌نویس مشهور بریتانیایی است و اولین‌بار در سال ۲۰۲۴ منتشر شد.

این کتاب تأملی‌ست بر آنچه باید رها کنیم تا احساس زنده بودن بیشتری داشته باشیم. در این کتاب، روانکاو تحسین‌شده، آدام فیلیپس، هم شکاف‌ها و هم ارتباطات بین روش‌های مختلف تسلیم شدن را روشن می‌کند و به ما کمک می‌کند تا به این سوال اصلی بپردازیم: برای اینکه احساس زنده بودن بیشتری داشته باشیم، باید از چه چیزی دست بکشیم؟

کتاب «تسلیم» از آدام فیلیپس اثری تأمل‌برانگیز در حوزهٔ روانکاوی، روان‌شناسی و ادبیات است که به بررسی مفهوم پیچیدهٔ کنار گذاشتن و تسلیم شدن در زندگی می‌پردازد. فیلیپس در این کتاب تلاش می‌کند مرز میان تسلیم از سر ناامیدی و کنار گذاشتنی که می‌تواند نشانهٔ رشد، پذیرش و تغییر باشد را بررسی کند. او با الهام از نظریات روانکاوی، به‌ویژه اندیشه‌های زیگموند فروید، نشان می‌دهد که گاهی رها کردن یک خواسته، رابطه، باور یا تصویری که از خود داریم، نه نشانهٔ شکست، بلکه بخشی ضروری از تجربهٔ انسانی و مسیر رسیدن به شناخت بهتر از خویشتن است.

رها کردن رذایل فرضی‌مان یک چیز است؛ رها کردن خود زندگی کاملاً چیز دیگری است. نوعی از فداکاری مثبت به نظر می‌رسد، او در این کتاب روشن می‌کرد که فداکاری‌های خوب و بد وجود دارد ولی همیشه از قبل مشخص نمی‌شود که فداکاری ما از چه نوع است؛ ما از چیزی دست می‌کشیم چون معتقدیم دیگر نمی‌توانیم به همین شکل ادامه دهیم و توضیح می‌دهد که آیا این نوع رها کردن در لحظه حیاتی است یا تلاشی برای ساختن آینده‌ای متفاوت در نظر گرفته می‌شود. در «تسلیم»، آدام فیلیپس به این پرسش اساسی می‌پردازد که چرا انسان‌ها بعضی چیزها را رها می‌کنند و چه تفاوتی میان کنار گذاشتن آگاهانه و تسلیم شدن در برابر ناتوانی وجود دارد. 

نویسنده معتقد است انسان‌ها زمانی چیزی را کنار می‌گذارند که هنوز به امکان تغییر باور دارند، اما زمانی تسلیم می‌شوند که احساس می‌کنند هیچ راهی برای تغییر وجود ندارد. فیلیپس با ترکیب روانکاوی، فلسفه و ادبیات، نشان می‌دهد که تسلیم شدن یک واژهٔ منفی نیست و آن را به موضوعی دربارهٔ امید، فقدان، انتخاب و رابطهٔ انسان با زندگی تبدیل می‌کند. تجربه‌هایی مانند از دست دادن، شکست، تغییر مسیر، رها کردن گذشته یا پذیرفتن محدودیت‌های زندگی همگی موضوعاتی هستند که فیلیپس در این اثر به آن‌ها می‌پردازد. «تسلیم» آدام فیلیپس کتابی دربارهٔ هنر رها کردن است و نشان می‌دهد که گاهی کنار گذاشتن چیزی می‌تواند به جای پایان، آغاز مرحله‌ای تازه باشد. 

«تسلیم» یکی از آثار قابل‌توجه در زمینهٔ روانکاوی و بررسی پیچیدگی‌های روان انسان است که مفهوم رها کردن و کنار گذاشتن را از زاویه‌ای تازه بررسی می‌کند. این کتاب برخلاف نگاه معمول که تسلیم شدن را نشانهٔ شکست یا ضعف می‌داند، به جنبه‌های پنهان و سازندهٔ آن می‌پردازد و نشان می‌دهد که گاهی رها کردن یک خواسته، باور یا مسیر قدیمی می‌تواند بخشی از رشد روانی انسان باشد. ترکیب روانکاوی، ادبیات و تأملات فلسفی، نثر دقیق و نگاه متفاوت فیلیپس به تجربه‌های روزمرهٔ انسان، از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که این کتاب را به اثری متمایز در حوزهٔ روان‌شناسی تبدیل کرده است. سایر ویژگی‌های برجستهٔ این کتاب عبارت‌اند از:

از زمان انتشار «تسلیم» در سال ۲۰۲۴، این اثر با استقبال چشمگیری از سوی خوانندگان و منتقدان مواجه شده است. برخی از افتخارات و جوایز آن عبارت‌اند از:

کتاب «تسلیم» برای کسانی مناسب است که به روانکاوی، خودشناسی، فلسفهٔ زندگی و بررسی پیچیدگی‌های ذهن علاقه دارند. این اثر به‌ویژه برای خوانندگانی جذاب خواهد بود که می‌خواهند دربارهٔ مفهوم رها کردن، پذیرش فقدان، تغییر مسیر در زندگی و تفاوت میان تسلیم آگاهانه و احساس شکست عمیق‌تر فکر کنند. علاقه‌مندان به آثار روان‌شناختی و تحلیلی، کسانی که از مطالعهٔ نوشته‌های الهام‌گرفته از فروید و روانکاوی لذت می‌برند، و افرادی که به دنبال درک بهتر احساسات، خواسته‌ها و انتخاب‌ها هستند، از مطالعهٔ این کتاب لذت خواهند برد. 

کتاب «تسلیم» را باید خواند چون اثری ارزشمند از آدام فیلیپس است که با نگاهی متفاوت به یکی از پیچیده‌ترین تجربه‌های انسان در زندگی، یعنی رها کردن و کنار گذاشتن، می‌پردازد. این کتاب را باید خواند، زیرا به ما کمک می‌کند مفهوم تسلیم شدن را فراتر از شکست و ناتوانی ببینیم و دربارهٔ رابطهٔ میان امید، تغییر، فقدان و انتخاب‌های زندگی عمیق‌تر فکر کنیم. فیلیپس با ترکیب روانکاوی، فلسفه و ادبیات، خواننده را دعوت می‌کند تا به انگیزه‌ها و احساسات پنهان پشت رها کردن و تسلیم شدن توجه کند و درک دقیق‌تری از این تجربه که همیشه نگاهی منفی به آن شده، به دست آورد.

آدام فیلیپس در سال 1954 به دنیا آمد. او روان‌درمانگر و مقاله‌نویس بریتانیایی است. او از سال 2003 ویراستار تمام کتاب‌های کلاسیک مدرن زیگموند فروید از نشر پنگوئن بوده است. او همچنین یکی از همکاران دائمی نقد کتاب لندن است. فیلیپس را برترین نویسندۀ روانکاوی بریتانیا می‌دانند. فیلیپس در نوجوانی به ادبیات علاقه‌مند شد و در کالج کلیفتون تحصیل کرد. او به تحصیل زبان انگلیسی در کالج سنت‌جان آکسفورد ادامه داد و از همین کالج فارغ‌التحصیل شد.

او پس از خواندن زندگینامۀ کارل یونگ تصمیم گرفت روانکاو شود و همیشه معتقد است که روانکاوی بیشتر به شعر نزدیک است تا پزشکی. او کارورزی را بلافاصله پس از فارغ‌التحصیلی از آکسفورد آغاز کرد و علاقۀ خاصی به کودکان داشت و کارش را به عنوان روان‌درمانگر کودک شروع کرد و از سال 1990 تا 1997 روان‌درمانگر کودکان بیمارستان چیرینگ کراس در لندن بود. او به مدت هفده سال در سرویس سلامت ملی بریتانیا کار کرد و در حال حاضر زمان خود را بین نوشتن و آموزش خصوصی تقسیم کرده است. او از سال 2006 استاد مدعو دانشکدۀ زبان انگلیسی دانشگاه یورک شد. از دیگر آثار آدام فیلیپس که به فارسی ترجمه شده‌اند می‌توان به «لذت‌های ناممنوع»، «عقل در برابر جنون»، «توجه‌طلبی» و «وینیکات» اشاره کرد.

اگر از مطالعهٔ «تسلیم» لذت برده‌اید و به دنبال آثار مشابه می‌گردید، بهتر است سراغ کتاب‌هایی بروید که مانند اثر آدام فیلیپس، به بررسی ذهن انسان، روانکاوی، خودشناسی، فلسفهٔ زندگی و پیچیدگی‌های احساسات انسانی می‌پردازند. هنگام انتخاب کتاب‌های مشابه، به آثاری توجه کنید که با نگاهی تحلیلی و تأمل‌برانگیز، پرسش‌هایی دربارهٔ هویت، رنج، انتخاب، فقدان و رابطهٔ انسان با خود و دیگران مطرح می‌کنند. کتاب‌هایی از نویسندگانی که در حوزهٔ روانکاوی، فلسفه و ادبیات روان‌شناختی فعالیت کرده‌اند، می‌توانند تجربه‌ای نزدیک به «تسلیم» ایجاد کنند. همچنین مطالعهٔ کتاب‌های زیر را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم.

کتاب «موهبت درمان» ( The Gift of Therapy) از روان‌شناس برجسته و مشهور اروین یالوم یکی از آثار بسیار معهم در زمینهٔ روان‌درمانی و شناخت پیچیدگی‌های رابطهٔ درمانگر و مراجع است. یالوم در این کتاب با تکیه بر تجربه‌های طولانی خود در روان‌درمانی اگزیستانسیال، به بررسی احساسات، ترس‌ها، روابط و چالش‌های درونی انسان می‌پردازد. این اثر مانند کتاب «تسلیم» خواننده را به تأمل دربارهٔ ذهن، احساسات و تجربه‌ها دعوت می‌کند. هر دو کتاب با نگاهی عمیق به روان انسان، موضوعاتی مانند پذیرش، تغییر، خودشناسی، مواجهه با رنج و یافتن معنای زندگی را بررسی می‌کنند.

از مطالعهٔ این کتاب نیز به اندازهٔ «تسلیم» لذت خواهید بُرد، چون هر دو اثر با نگاهی عمیق، به خواننده کمک می‌کنند شناخت بیشتری از دنیای درونی خود و دیگران به دست آورد. «موهبت درمان» با روایت تجربه‌های واقعی یالوم از جلسات درمانی و بررسی روابط، همانند اثر آدام فیلیپس فضایی برای فکر کردن دربارهٔ زندگی، انتخاب‌ها و احساسات پیچیده ایجاد می‌کند. اگر از تأملات روان‌شناختی و نگاه فلسفی «تسلیم» لذت برده‌اید، مطالعهٔ این کتاب نیز می‌تواند تجربه‌ای ارزشمند و الهام‌بخش برای شما باشد.

کتاب «خاطرات، رؤیاها، تأملات» (Memories, Dreams, Reflections) اثر کارل گوستاو یونگ یکی از مهم‌ترین آثار خودزندگی‌نامه‌ای و روان‌شناختی قرن بیستم است که در آن یونگ مسیر زندگی، تجربه‌های درونی، شکل‌گیری اندیشه‌های روان‌شناسی تحلیلی و مواجههٔ خود با ناخودآگاه را روایت می‌کند. این کتاب مانند «تسلیم»، به بررسی دنیای درونی انسان، کشف لایه‌های پنهان ذهن، رابطهٔ فرد با تجربه‌های شخصی و معنای زندگی می‌پردازد. هر دو اثر با نگاهی عمیق و تأمل‌برانگیز، خواننده را به شناخت بهتر خویشتن، پذیرش پیچیدگی‌های روانی و بررسی پرسش‌های اساسی دربارهٔ هویت، تغییر و رشد فردی دعوت می‌کنند.

از مطالعهٔ این کتاب نیز به اندازهٔ «تسلیم» لذت خواهید بُرد، چون هر دو اثر با نگاهی عمیق به ذهن و تجربه‌ها، فرصتی برای تأمل دربارهٔ خود، احساسات و مسیر زندگی فراهم می‌کنند. «خاطرات، رؤیاها، تأملات» با روایت صمیمی یونگ از رؤیاها، کشف‌های روانی و تجربه‌های شخصی‌اش، همانند کتاب آدام فیلیپس خواننده را به سفری در جهان درونی انسان می‌برد. اگر از نگاه فلسفی و روانکاوانهٔ «تسلیم» لذت برده‌اید، این کتاب نیز می‌تواند با ارائهٔ تصویری متفاوت از ذهن، ناخودآگاه و فرآیند خودشناسی، تجربه‌ای ارزشمند و ماندگار برای شما رقم بزند.

کتاب «تسلیم» اثر آدام فیلیپس، اثری متفاوت و عمیق دربارهٔ یکی از پیچیده‌ترین جنبه‌های زندگی، یعنی هنر رها کردن و کنار آمدن با تغییر است. این کتاب با نگاهی روانکاوانه و تأمل‌برانگیز، به خواننده کمک می‌کند تا مفهوم تسلیم را از زاویه‌ای تازه ببیند و میان پذیرش آگاهانه و احساس شکست تمایز قائل شود. فیلیپس با ترکیب روانکاوی، ادبیات و اندیشه‌های فلسفی، اثری خلق کرده است که فراتر از یک کتاب روان‌شناسی معمولی، به بررسی رابطهٔ انسان با خواسته‌ها، فقدان‌ها، امیدها و انتخاب‌های زندگی می‌پردازد.

یکی از مهم‌ترین نقاط قوت «تسلیم»، شیوهٔ خاص آدام فیلیپس در مطرح کردن پرسش‌های عمیق دربارهٔ ذهن و رفتار انسان است. او خواننده را به تأمل دربارهٔ تجربه‌های شخصی خود دعوت می‌کند و نشان می‌دهد که گاهی رها کردن یک مسیر، باور یا آرزو می‌تواند بخشی از رشد و تغییر باشد و قدمی منفی به حساب نمی‌آید. مطالعهٔ این کتاب می‌تواند به درک بهتر احساسات، شناخت الگوهای ذهنی و مواجههٔ آگاهانه‌تر با فراز و نشیب‌های زندگی نیز کمک کند.

در نهایت، «تسلیم» کتابی برای کسانی است که به دنبال نگاهی عمیق‌تر به خود و جهان درونی انسان هستند. نثر دقیق، تحلیل‌های روان‌شناختی و پیوند میان ادبیات و روانکاوی، این اثر را به تجربه‌ای متفاوت و ارزشمند تبدیل کرده است. خواندن این کتاب فرصتی است برای بازاندیشی دربارهٔ چیزهایی که رها کرده‌ایم، چیزهایی که هنوز به آن‌ها چنگ زده‌ایم و معنایی که از تغییر و پذیرش در زندگی خود می‌سازیم.

معمولاً وقتی از کنار گذاشتن حرف می‌زنیم، منظورمان ترک کردن سیگار، الکل، شکلات یا هر لذت مسکن و روزمرهٔ دیگری است و در مجموع (بااینکه آدم‌ها همیشه می‌خواهند فقط عادت‌های به‌ظاهر مخرب خود را کنار بگذارند) کسی از ترک کردن خودکشی حرف نمی‌زند. شاید کنار گذاشتن بعضی چیزها به نفعمان باشد؛ باوجوداین، تصور آدمی که چیزی را کنار می‌گذارد و تسلیم می‌شود، هیچ‌وقت دلپذیر نیست. مثل الکلی‌ها که دوست دارند همه الکل بنوشند، در جامعه نیز نوعی اجماع فرهنگی قوی وجود دارد که می‌گوید زندگی ارزش زندگی کردن را دارد و باید چنین باشد (البته اگر نگوییم مقدس است). به عبارت ساده، می‌توانیم فداکاری‌ها را به دو دستهٔ «خوب» و «بد» تقسیم کنیم (فداکاری این توهم را ایجاد می‌کند ـ یا به ما اطمینان می‌دهد که می‌توانیم انتخاب کنیم چه چیزی را از دست می‌دهیم). برخی از تسلیم‌شدن‌ها تحسین‌برانگیز و الهام‌بخش‌اند و برخی خواب و خوراک را از آدم می‌گیرند. مثلاً امید واقعی یا ناامیدی واقعی مستلزم این است که چه چیزی را کنار بگذاریم؟ وقتی چیزی را کنار می‌گذاریم، به نظر خودمان دقیقاً چه کاری انجام می‌دهیم؟ این کتاب به بررسی ابهام عمیق و پردامنهٔ ایده‌ای ساده (که همان کنار گذاشتن یا تسلیم شدن باشد) می‌پردازد. آدم‌ها وقتی به توانایی خود برای تغییر ایمان دارند، چیزی را کنار می‌گذارند و وقتی به توانایی خود برای تغییر باور ندارند، تسلیم می‌شوند. پس این کتاب به این فرض ـ یا پیش‌فرض ـ که زندگی همیشه ارزش زیستن دارد هم می‌پردازد.