%15
تصاویر کالا
عمیق ترین چاه
4٫0
(1)
2 نظر
نویسنده:
مترجم:
قیمت:
463٬250 تومان
545٬000
دفعات مشاهده کتاب
3771
علاقهمندان به این کتاب
81
میخواهند کتاب را بخوانند.
8
کتاب را پیشنهاد میکنند
1
کتاب را پیشنهاد نمیکنند
0
نظر خود را برای ما ثبت کن:
توضیحات کتاب
انتشارات میلکان منتشر کرد:
شناخت زخمهای دوران کودکی کلید سلامتی و تغییر در آیندهاند.
دو سوم ما حداقل یک تجربه ناخوشایند یا حتی وحشتناک از دوران کودکی خود داریم. خانم دکتر نادین برک هریس که در زمینهی پزشکی کودکان و سلامت عمومی پیشگام است در این کتاب با تحقیقاتی نوآورانه رابطهی میان این تجربهها با سلامت را توضیح داده و چگونگی شکستن این چرخهی مسموم را به ما میآموزد.
این کتاب با ترکیب داستانهای واقعی و تحقیقات علمی کمک میکند مشکلاتی را ببینیم که قبلاً نمیدیدیم؛ مشکلاتی که نادیده گرفتنشان ابتدا خودمان و در آینده ای نزدیک فرزندانمان را گرفتار خواهند کرد.
یکی از نقاط قوت عمیقترین ،چاه امیدبخشی و ارائه راه حل های عملی و قابل اجرا برای پیشگیری شناسایی و درمان اثرات تجربه های ناخوشایند دوران کودکی است؛ تجربه هایی که تا به امروز همراه ما بوده اند.
_________________________________________
کتابی تکان دهنده و انقلابی عمیقترین چاه از رازهای بزرگی پرده برمیدارد و در این مسیر ابزارهایی نوین بر پایه علم در دسترسمان قرار میدهد؛ ابزارهایی که می توانند هر یک از ما را در مسیر بهبود خود فرزندان و جهانمان یاری کنند. پل تاگ نویسندهی کتاب چگونه کودکان موفق میشوند
نتیجهی آزمون تجربههای ناخوشایندِ دوران کودکی من، نه از ده بود. زمانی که به درمان اثرات مخرب آن تجربه ها نیاز داشتم یک نفر دست امید و یاری به سویم دراز کرد آن دست مرا نجات داد. این کتاب قدرت آن را دارد که دست یاری به سوی بیشمار انسان دیگر دراز کند.اشلی ،جاد ،بازیگر، فعال سیاسی و نویسنده ی کتاب تمام آن چه تلخ و شیرین است
فروشگاه اینترنتی 30 بوک
نوع کالا
کتاب
دسته بندی
موضوع اصلی
موضوع فرعی
نویسنده
مترجم
نشر
شابک
9786222547592
زبان کتاب
فارسی
قطع کتاب
گالینگور
جلد کتاب
رقعی
تعداد صفحه
295 صفحه
نوبت چاپ
4
وزن
378 گرم
سال انتشار
1404
آیا زخمهای پنهان دوران کودکی میتوانند آنقدر عمیق و اثرگذار باشند که دوران بزرگسالی ما را تحت تأثیر قرار دهند؟ کتاب «عمیقترین چاه» (The Deepest Well) اثر نادین برک هریس (Nadine Burke Harris) دربارهٔ درمان اثرات بلند مدت تروماهای دوران کودکی است. این کتاب در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و با زبانی روشن، علمی و در عین حال عاطفی، نشان میدهد که آسیبهای دوران کودکی فقط خاطره نیستند؛ بلکه میتوانند در بدن، ذهن و مسیر زندگی فرد باقی بمانند و بر همهچیز اثر بگذارند.
ما در این مطلب شما را با محتوا و موضوع این کتاب آشنا میکنیم. بنابراین اگر به دنبال شناخت دقیقتر این اثر و حتی خرید کتاب «عمیقترین چاه» هستید، این مقاله راهنمایی کامل و کاربردی برای شما خواهد بود.
دربارهٔ کتاب
کتاب «عمیقترین چاه» یکی از مهمترین کتابها در حوزه سلامت روان است که توضیح میدهد چطور آسیبهای کودکی بر بدن و ذهن انسان تأثیر میگذارند. نویسنده که پزشکی پیشرو در درمان کودکان آسیبپذیر است، در این کتاب با الهام از پرونده پسری به نام دیگو، به بررسی رابطه میان استرس سمی و بیماریهای مزمن در طول زندگی میپردازد. او در این کتاب نشان میدهد که تجربههای تلخ دوران کودکی، فراتر از خاطره هستند و میتوانند ساختار زیستی بدن را تغییر دهند و زمینهساز مشکلات جدی در بزرگسالی شوند.
در این اثر، نادین برک هریس با تکیه بر پژوهشهای علمی توضیح میدهد که تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACEs) مانند سوءاستفاده، غفلت، اعتیاد والدین، بیماریهای روانی و طلاق، چگونه اثراتی عمیق و ماندگار بر سلامت فرد بر جای میگذارند. او در کتاب «عمیقترین چاه» با ارائه نگاهی علمی و انسانی، راههای نوینی برای پیشگیری، درمان و ترمیم این زخمهای پنهان پیشنهاد میدهد. به همین دلیل، خرید کتاب عمیقترین چاه میتواند انتخابی ارزشمند برای والدین، روانشناسان، معلمان و همه علاقهمندان به رشد فردی و سلامت کودک باشد.
اگر به دنبال کتابی آگاهیبخش و الهامبخش درباره پیوند میان کودکی دشوار و بیماریهای مادامالعمر هستید، عمیقترین چاه اثر نادین برک هریس گزینهای بسیار خواندنی است. این کتاب با زبانی روان و مبتنی بر علم، امیدی تازه برای درمان خود، مراقبت بهتر از کودکان و ساختن آیندهای سالمتر به ارمغان آورده است. معرفی کتاب عمیقترین چاه نهتنها برای افرادی که کودکی سختی را تجربه کردهاند مفید است، بلکه برای هر کسی که دغدغه سلامت نسلهای آینده را دارد، اثری ضروری و تأثیرگذار به شمار میآید.
ویژگیهای برجستهٔ کتاب
«عمیقترین چاه» اثری مهم در حوزه روانشناسی، سلامت، علوم اعصاب و تجربه زیسته انسان است که نادین برک هریس در آن از پیوند میان آسیبهای دوران کودکی و پیامدهای جسمی و روانی در بزرگسالی سخن میگوید. نویسنده که خود پزشک است، با تکیه بر پژوهشهای علمی و تجربههای بالینی، مفهومی را توضیح میدهد که برای بسیاری از خوانندگان شگفتانگیز است؛ استرس سمی ناشی از تجربیات نامطلوب کودکی میتواند سلامت انسان را در بلندمدت تحت تأثیر قرار دهد. در میان آثار حوزه معرفی کتاب، این اثر به دلیل ترکیب دانش، روایت و نگاه انسانی جایگاهی ممتاز دارد. ویژگیهای برجستهٔ این کتاب عبارتاند از:
- ترکیب علم و روایت شخصی: یکی از برجستهترین ویژگیهای این کتاب، پیوند دقیق میان دادههای علمی و داستانهای واقعی است. نویسنده با شرح تجربه بیماران و مشاهدات پزشکی خود، مفاهیم پیچیده را برای خواننده ملموس میسازد.
- پرداختن به مفهوم تجربیات نامطلوب کودکی (ACE): این کتاب به شکلی روشن توضیح میدهد که تجربههایی چون خشونت، غفلت، اعتیاد در خانواده یا فقدان امنیت عاطفی چگونه میتوانند به مشکلات مزمن جسمی و روانی منجر شوند.
- نثر روان و قابل فهم: با وجود محتوای علمی، نثر کتاب سنگین و تخصصی نیست. نادین برک هریس تلاش کرده تا مفاهیم پزشکی و روانشناختی را به زبانی ساده توضیح دهد تا مخاطب عمومی نیز بتواند با آن ارتباط بگیرد.
- کاربردی بودن مطالب: نویسنده در این اثر راههایی برای شناخت، پیشگیری و مداخله نیز پیشنهاد میکند. همین ویژگی باعث شده است که خواندن آن برای افراد زیادی سودمند باشد.
- نگاه انسانی و همدلانه: نویسنده در سراسر کتاب «عمیقترین چاه» به جای قضاوت، بر فهم و همدلی تأکید دارد. او از خواننده میخواهد به رفتارها و بیماریها عمیقتر نگاه کند و منشأ آنها را بهتر بفهمد.
افتخارات و جوایز
از زمان انتشار «عمیقترین» در سال ۲۰۱۸، این اثر با استقبال چشمگیری از سوی خوانندگان و منتقدان مواجه شده است. برخی از افتخارات و جوایز آن عبارتاند از:
- پرفروشترین کتاب تأثیرگذار سال ۲۰۱۸
- کتابی تحولآفرین در حوزهٔ سلامت و تروما
- قرار گرفته در فهرست رسانهها و نهادهای فرهنگی
بازخورد به کتاب عمیقترین چاه
- مانند یک زنگ بیدار باش... این کتاب بسیار جذاب است و فراتر از هرگونه شک معقولی ثابت میکند که زندگی میلیونها نفر به این بستگی دارد که سرانجام بتواند با عواقب بلند مدت ناملایمات دوران کودکی و استرس سمی کنار بیاید. میشل الکساندر (Michelle Alexander)، نویسنده
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
این کتاب برای طیف گستردهای از مخاطبان مناسب است؛ از والدین، معلمان و مشاوران گرفته تا پزشکان، روانشناسان، مددکاران اجتماعی و همه افرادی که به رابطه میان تجربههای انسانی و سلامت علاقهمند هستند. کتاب «عمیقترین چاه» بهویژه برای کسانی جذاب است که از مطالعه آثار روانشناسی اجتماعی، علوم اعصاب، تروما و کتابهای مبتنی بر واقعیت لذت میبرند. بسیاری از مخاطبان گفتهاند که این کتاب نگاه آنها را به کودکی، بیماری، تربیت و حتی خودشان تغییر داده است. متخصصان حوزه آموزش، روانشناسی و پزشکی نیز اغلب از کتاب بهعنوان منبعی آگاهیبخش و کاربردی یاد کردهاند که میتواند آغازگر گفتوگوهای مهم در خانواده و جامعه باشد.
چرا کتاب «عمیقترین چاه» را بخوانیم؟
- برای درک بهتر ریشه بسیاری از مشکلات جسمی و روانی: این کتاب با مثال و داستانهای واضح و کاربردی، توضیح میدهد که چگونه تجربههای تلخ و آسیبزای دوران کودکی میتوانند در شکلگیری بیماریهای مزمن، اضطراب، افسردگی و مشکلات رفتاری نقش داشته باشند. خواندن این اثر به شما کمک میکند بسیاری از مسائل را نه بهصورت جداگانه، بلکه در یک چارچوب منسجم و علمی ببینید.
- برای افزایش همدلی نسبت به خود و دیگران: با مطالعهٔ این کتاب، خواننده متوجه میشود که پشت بسیاری از رفتارها و رنجها، تجربههایی عمیق و نادیدهگرفتهشده وجود دارد و بدین ترتیب نگاهش انسانیتر میشود. کتاب «عمیقترین چاه» میتواند به ایجاد درکی عمیقتر از دیگران و حتی بخشهای آسیبدیده وجود خودمان کمک کند.
- چون برای والدین و کسانی که با کودکان سروکار دارند بسیار مناسب است: اگر پدر، مادر، معلم یا مربی هستید، این اثر برای شما اهمیت ویژهای دارد. این کتاب به شما نشان میدهد که محیط امن، حمایت عاطفی و توجه به کودک تا چه اندازه در آینده او اثرگذار است و چگونه میتوان از آسیبهای عمیق پیشگیری کرد.
- چون ترکیب جذابی از دانش و داستان و واقعیت است: برخی کتابهای علمی خشک و دشوارند، اما این اثر با روایتهای واقعی و ساختار داستانی، مطالعهای روان و تأثیرگذار فراهم میکند. به همین دلیل هم برای مخاطب عمومی جذاب و هم برای خواننده حرفهای و تخصصی به یک اندازه جذاب و کاربردی است. اگر در جستوجوی کتابی هستید که هم ارزش علمی داشته باشد و هم از نظر احساسی و اجتماعی اثرگذار باشد، این عنوان یکی از بهترین گزینههاست.
کتاب «عمیقترین چاه» اثری است که میتواند درک ما را از سلامت، تربیت، دردهای پنهان و سازوکار بدن انسان دگرگون کند. این کتاب به خواننده کمک میکند پیوندهای عمیق میان گذشته و حال، خاطره و بدن، و رنج و درمان را بهتر بشناسد. اگر به دنبال اثری هستید که هم دانشتان را افزایش دهد و هم نگاهتان را انسانیتر و دقیقتر کند، مطالعه این کتاب یک انتخاب هوشمندانه خواهد بود. برای بسیاری از مخاطبان، این کتاب نه فقط یک اثر خواندنی، بلکه تجربهای روشنگر است.
دربارهٔ نویسنده
دکتر نادین برک هریس پزشک، پژوهشگر و از چهرههای برجسته در حوزه سلامت کودکان است. او بنیانگذار و مدیرعامل مرکز سلامت جوانان در سانفرانسیسکو کالیفرنیاست و بهواسطه رویکرد نوآورانهاش در بررسی تأثیر تجربیات ناخوشایند دوران کودکی بر بروز بیماریهای بزرگسالی، شهرتی جهانی به دست آورده است. پژوهشها و فعالیتهای او نشان میدهد که آسیبهای دوران کودکی میتوانند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند بیماری قلبی و سرطان را در سالهای بعد افزایش دهند.
نادین برک هریس همچنین بهعنوان مشاور تخصصی در طرح Too Small To Fail که با حمایت هیلاری کلینتون و بنیاد کلینتون اجرا شده، فعالیت داشته است. افزون بر این، او از مشاوران جری براون، فرماندار سابق کالیفرنیا بوده و نقش مهمی در آگاهیبخشی و سیاستگذاری در زمینه سلامت کودکان ایفا کرده است. تلاشهای انسانی و حرفهای او با دریافت جایزه انساندوستی در پزشکی Arnold P. Gold Foundation از سوی آکادمی پزشکان اطفال آمریکا مورد تقدیر قرار گرفته است.
معرفی کتابهای مشابه
اگر از مطالعه این اثر لذت بردید، احتمالاً به کتابهایی علاقه دارید که در مرز میان علم، تجربه انسانی، روانشناسی و روایت حرکت میکنند. برای انتخاب آثار مشابه، بهتر است به سراغ کتابهایی بروید که نویسندگان آنها تخصص علمی یا درمانی دارند و در عین حال توانستهاند مفاهیم دشوار را با زبانی روان و مثالهای واقعی توضیح دهند. معمولاً میتوانید چنین کتابهایی را در دستهبندیهایی مانند روانشناسی، تروما، رشد فردی، علوم اعصاب و سلامت روان پیدا کنید. بنابراین اگر از مطالعهٔ این کتاب لذت بردید، خواندن کتابهای زیر را نیز به شما پیشنهاد میکنیم:
- بدن فراموش نمیکند اثر بسل ون در کولک
کتاب «بدن فراموش نمیکند» یکی از مهمترین آثار حوزه تروما و رواندرمانی است و برای کسانی که از کتاب عمیقترین چاه تأثیر گرفتهاند، انتخابی بسیار مناسب به شمار میرود. بسل ون در کولک با تکیه بر سالها تجربه درمانی و پژوهش، نشان میدهد که تروما چگونه در بدن و ذهن باقی میماند و چه راههایی برای درمان آن وجود دارد. این کتاب از نظر عمق علمی و اهمیت موضوع، شباهت زیادی با اثر نادین برک هریس دارد.
شباهتها با کتاب عمیقترین چاه:
- هر دو کتاب به اثر تروما بر بدن و روان میپردازند.
- هر دو از دانش علمی در کنار تجربه بالینی استفاده میکنند.
- هر دو برای مخاطبان عمومی و تخصصی قابل استفاده هستند.
- هر دو نگاه همدلانه و درمانمحور دارند.
- وقتی بدن نه میگوید اثر گبور متِه
کتاب «وقتی بدن نه میگوید» از گبور مته پزشک، نویسنده و درمانگر شناختهشده است. این اثر نیز به رابطه میان استرس، سرکوب هیجانات و بیماریهای جسمی میپردازد و برای علاقهمندان به کتاب عمیقترین چاه بسیار خواندنی است. گبور مته با نگاهی عمیق و انسانی، توضیح میدهد که چگونه فشارهای روانی و زخمهای عاطفی میتوانند به بیماری در بدن منجر شوند. این کتاب برای کسانی مناسب است که میخواهند پیوند میان روان و جسم را جدیتر و دقیقتر بشناسند.
شباهتها با کتاب عمیقترین چاه:
- تمرکز هر دو اثر بر تأثیر تجربههای دشوار بر سلامت جسمی است.
- هر دو کتاب نثری قابل فهم و مثالهای واقعی دارند.
- هر دو به خواننده کمک میکنند با نگاهی تازه به بیماری و رنج نگاه کند.
- هر دو آثار، رویکردی انسانی و آگاهیبخش دارند.
سخن پایانی
کتاب «عمیقترین چاه» از آن آثاری است که پس از پایانش، ذهن خواننده را رها نمیکند. این کتاب با تکیه بر پژوهشهای معتبر، تجربههای واقعی و زبانی روشن، تصویری تازه از رنجهای کودکی و اثر آنها بر زندگی بزرگسالی ساخته است و دید خواننده را کاملاً به این موضوع تغییر میدهد. مهمترین نقطه قوت آن، توانایی نویسنده در پیوند دادن علم و همدلی است؛ ترکیبی که باعث شده این اثر هم آموزنده و هم از لحاظ عاطفی تأثیرگذار باشد.
در میان کتابهای حوزه سلامت روان و رشد فردی، این اثر جایگاهی ویژه دارد، زیرا نهتنها به شناخت آسیبها کمک میکند، بلکه افق تازهای برای پیشگیری، مراقبت و درمان میگشاید. برای خوانندگانی که به دنبال کتابی جدی، معتبر و ماندگار هستند، این عنوان میتواند انتخابی بسیار ارزشمند باشد.
مطالعه این کتاب میتواند نگاه ما را به کودکان، خانواده، بیماری، آموزش و حتی خودمان تغییر دهد. این همان کتابی است که آگاهی میبخشد، حساسیت انسان را افزایش میدهد و ما را به فهمی عمیقتر از ریشههای درد و امکان درمان نزدیکتر میکند. در هر فهرست حرفهای برای معرفی کتابهای اثرگذار، نام این اثر شایسته توجه جدی است.
در بخشی از کتاب میخوانیم:
هنگامی که برای ملاقات با بیمار بعدیام به اتاق معاینهٔ مرکز سلامت کودکان بِیویو میرفتم، نمیتوانستم لبخند نزنم. من و تیمم بهسختی کار کرده بودیم تا محیط کلینیک تا حدامکان جذاب و صمیمی باشد. دیوارهای اتاق با رنگهای روشن نقاشی شده بود و با زمین شطرنجی آن تناسب داشت. تصاویر کارتونی بچههای حیوانات در سراسر دیوار بالای سینک خودنمایی میکردند و بهسمت در رژه میرفتند.
اگر نمیدانستید، خیال میکردید که در مطب متخصص کودکان در محلهٔ اعیاننشین پَسیفیک هایتز سنفرانسیسکو هستید، نه در بِیویوی پر از مشکلات. نکتهٔ مهم هم همین بود. ما میخواستیم مردم در کلینیکمان احساس ارزشمندبودن کنند.
وقتی وارد اتاق شدم، دیگو به بچهزرافهها زل زده بود؛ سپس متوجه من شد، لبخند کوتاهی زد و از میان موهای سیاه و پرپشتش نگاهم کرد. با خودم گفتم: چه بانمکه! او روی صندلی کنار مادرش نشسته بود و مادرش دختر سهسالهاش را روی دامنش نشانده بود.
نظرت رو باهامون به اشتراک بذار.
فاطمه صفاری صفاری
02 بهمن 1404
این کتاب جلد سخت هست یا سلفون؟؟
0
0
مدیر سایت
05 بهمن 1404
گالینگور
نظرها (2)
فاطمه صفاری صفاری
02 بهمن 1404
این کتاب جلد سخت هست یا سلفون؟؟
0
0
مدیر سایت
05 بهمن 1404
گالینگور
جمله مورد علاقهات از این کتاب رو باهامون به اشتراک بذار.
شاید بپسندید
463٬250 تومان
545٬000
%15