در پی خودآگاهی (جیبی)

انتشارات کتاب سراي نيک منتشر کرد :
شاید برای ما باورپذیر نباشد اما اگر زمان بگذاریم و ناخوشی های روانیمان را درست درک کنیم اکثر آنها التیام می یابند. بسیاری از واکنش های روانی شدید ما در برابر اتفاقات و مشکلات ساده به دلیل سایه ی اتفاقی بزرگ در گذشته ماست. با ریشه یابی شکست ها و ترس هایمان در گذشته می توانیم در زندگی روزمره در برابر اضطراب ،پریشانی، ناامیدی و عصبانیت دیوار بلندتری بنا کنیم اگر در طول روز به آنچه در لایه های زیرین ذهنمان در جریان است فرصت بیان بدهیم، شب ها می توانیم از بی خوابی در امان باشیم. مجموعه ی مدرسه ی زندگی در این کتاب سعی دارد با تکیه بر چنین مفاهیمی بر اهمیت خودآگاهی تأکید کند و از طریق گسترش افق دیدمان در مورد گرفتاری های روانی و ارتباط آن ها با ناآگاهی درونی ما را یاری دهد تا در زندگی کمتر رنج ببریم.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک