دست از نشخوار فکری بردار

انتشارات هفت اقلیم هنر منتشر کرد:
افکار زیاد بزرگترین علت عدم خوشبختی است. در یک حلقه فکری بی پایان گیر نکنید، در لحظه زندگی کنید و ذهن خود را از چیزهایی که اهمیتی ندارند و هرگز نخواهند داشت، دور نگه دارید.
کتاب «دست از نشخوار فکری بردار» کتابی است که درک می کند شما چه تجربه هایی داشته اید وضعیت خسته کننده ای که خودتان را در آن قرار داده اید و چگونه در اضطراب و استرس گرفتار می شوید.
نویسنده معتبر نیک ترنتون شما را از موانع مختلف عبور می دهد با تکنیک های دقیق و اثبات شده ای که به شما کمک می کند مغز خود را بازآرایی کنید افکار خود را کنترل کنید و عادات ذهنی خود را تغییر دهید. علاوه بر این کتاب رویکردهای علمی را برای تغییر کامل روش تفکر و احساس شما نسبت به خودتان ارائه می دهد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک