یک تپش بیشتر

کتاب «یک تپش بیشتر» (One Beat More: Existentialism and the Gift of Mortality) اثر کوین آهو (Kevin Aho) فیلسوف و استاد آمریکایی است که اولین‌بار در سال ۲۰۲۲ منتشر شد. نویسنده در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه آگاهی از مرگ می‌تواند شیوهٔ زندگی ما را متحول کند. او با بهره‌گیری از فلسفهٔ متفکرانی همچون هایدگر، کیرکگارد، نیچه و دوبووار نشان می‌دهد که درک اجتناب‌ناپذیری مرگ، دلیلی برای ناامیدی نیست، بلکه فرصتی برای ساختن یک زندگی اصیل‌تر است. آهو با استفاده از تأملات شخصی، مثال‌های واقعی و بینش‌‌های فلسفی استدلال می‌کند که درک محدودیت زندگی به ما این امکان را می‌دهد که با شجاعت بیشتر با زندگی روبه‌رو شویم، روابط خود را عمیق‌تر درک کنیم و آنچه واقعاً مهم است را در اولویت قرار دهیم. او همچنین در این کتاب به ابعاد روان‌شناختی و عملی مرگ پرداخته تا نشان دهد که چگونه مواجهه با مرگ می‌تواند بر تصمیمات روزمره، رشد شخصی و تعاملات اجتماعی تأثیر بگذارد.

دربارهٔ کتاب 
.

کوین آهو نویسندهٔ کتاب «یک تپش بیشتر» ورزشکاری مشتاق بود که در اواخر چهل سالگی دچار حملهٔ قلبی ناگهانی شد و مجبور شد برای زندگی‌اش مبارزه کند و تا آن زمان آن‌قدر به مرگ خود فکر نکرده بود. او زمانی که برای اولین‌بار با مرگ روبه‌رو شد، متوجه شد چیزهایی که به زندگی‌اش معنا می‌دادند مانند استقلال یا توانایی‌اش برای برنامه‌ریزی آینده را از دست داده است.

آهو به متفکرانی روی آورد که عمیقاً‌ در مورد معنای زندگی و اضطراب و کوتاه بودن زندگی تأمل کرده‌اند و به سراغ اگزیستانسیالیست‌هایی مانند کیرکگارد، هایدگر، نیچه و دوبووار رفت تا معنا و آرامش را از دیدگاه آنان پیدا کند. او دیدگاهی از زندگی یافت که پیری و مرگ را به عنوان بخشی از آنچه زندگی است ارزشمند می‌ساخت.

حالا او در کتاب «یک تپش بیشتر» با توضیح اگزیستانسیالیست از خواننده می‌خواهد تا با شکنندگی خود روبه‌رو شود و با قدردانی بیشتری به زیبایی‌های متنوع زندگی بنگرد. آهو معتقد است در این صورت است که می‌توانیم از الگوهای خودفریبی رها شویم و شروع به قدردانی از آنچه واقعاً در زندگی‌های زودگذر اما گرانبها اهمیت دارند، کنیم.

ویژگی‌های برجسته‌ٔ کتاب 
.

«یک تپش بیشتر» کاوشی فلسفی در مورد معنای زندگی در مواجهه با مرگ است. نویسنده به‌جای این‌که مرگ را چیزی ترسناک بداند، از نظریه‌های متفکران متعدد استفاده کرده تا نشان دهد چگونه آگاهی از پایان‌پذیری زندگی می‌تواند طرز نگاه ما به زندگی را تغییر داده و الهام‌بخش ما باشد. برخی از ویژگی‌های برجستهٔ این کتاب عبارت‌اند از:

• چارچوب اگزیستانسیالیستی: این کتاب بر اساس فلسفهٔ اگزیستانسیالیستی کلاسیک بنا شده و تفسیرهای قابل فهمی از هایدگر، سارتر و کیرکگارد ارائه می‌دهد و در عین حال آ‌ن‌ها را برای خوانندگان مدرن ساده و به دنیای امروزی مرتبط می‌سازد.
• دیدگاهی متفاوت نسبت به مرگ: آهو به جای اینکه مرگ را صرفاً تراژیک ببیند، نشان می‌دهد که چگونه آگاهی از مرگ می‌تواند قدردانی و اصالت را به زندگی بازگرداند و باعث بشود فرد تعامل کامل‌تری با زندگی داشته باشد. 
• بینش میان‌رشته‌ای: این کتاب با تلفیق فلسفه، روانشناسی و تحلیل فرهنگی، دیدگاهی جامع در مورد چگونگی ارتباط انسان‌ها با مرگ ارائه می‌دهد.
• نثر ساده و قابل‌فهم: این کتاب با وجود ریشه‌اش در فلسفهٔ پیچیده، به سبکی واضح و جذاب نوشته شده است و ایده‌های وجودی را برای افراد غیرمتخصص قابل فهم می‌کند.
• ارتباط عملی: این کتاب فراتر از تئوری پیش رفته و بینش‌هایی در مورد زندگی روزمره ارائه می‌دهد و خوانندگان را تشویق می‌کند تا ارزش‌ها، اولویت‌ها و روابط خود را با توجه به ناپایداری زندگی مورد بازنگری قرار دهند.

بازخوردها به کتاب «یک تپش بیشتر»
.

• کتاب کوین آهو که بخشی خاطرات و بخشی راهنمای اگزیستانسیالیسم است، یک شاهکار نادر به حساب می‌آید که توانسته به‌طرزی بی‌نقص تاریخ، زندگی شخصی و ایده‌های فلسفیِ بنیادین را با هم ترکیب کند. «یک تپش بیشتر» به همان اندازه که سرشار از خِرد زندگی‌بخش است، بسیار نیز جذاب است. گوردون مارینو (Gordon Marino)، نویسنده 

• این کتاب واقعاً زیباست. آهو حقایق عمیقی دربارهٔ چگونگی زندگی و پیری را به شیوه‌هایی عمیقاً رضایت‌بخش ارائه کرده و البته نثری بسیار زیبا نیز دارد. درو لدر (Drew Leder)، نویسنده

این کتاب مناسب چه کسانی است؟ 
.

این کتاب مناسب کسانی است که به فلسفه، روان‌شناسی و مطالعات اجتماعی علاقه داشته باشند. دانشجویان فلسفه و علاقه‌مندان به فلسفهٔ اگزیستانسیالیسم، پزشکان و پرستارانی که هر روز با مرگ مواجه می‌شود و هر کسی که در مورد معنای مرگ و زندگی کنجکاو باشد از مطالعهٔ این کتاب لذت خواهد بُرد.

چرا کتاب «یک تپش بیشتر» را بخوانیم؟ 
.

• دیدگاهی منحصربه‌فرد به مرگ: آهو دیدگاه رایج در مورد مرگ را به چالش می‌کشد و در عوض نشان می‌دهد که شناخت زمان محدودمان می‌تواند زندگی ما را غنی کند. با پذیرش مرگ، احتمال بیشتری وجود دارد که آگاهانه زندگی کنیم - به جای گم شدن در حواس‌پرتی‌ها یا دنبال کردن‌های سطحی، تجربیات، روابط و ارزش‌های معنادار را در اولویت قرار دهیم. این بازتعریف به خوانندگان کمک می‌کند تا قدردانی و هدف را در زندگی روزمره خود پرورش دهند.
• پیوند دادن فلسفه به زندگی واقعی: این کتاب ایده‌های پیچیدهٔ اگزیستانسیالیستی از هایدگر، کیرکگارد، نیچه، سارتر و دووبوار را ساده کرده است تا برای همهٔ خوانندگان قابل درک باشید و بتوانید آن‌ها را در موقعیت‌های روزمرهٔ زندگی به کار ببرید. این امر فلسفه انتزاعی را مستقیماً با چالش‌هایی که همهٔ ما با آن روبه‌رو هستیم، مانند یافتن معنا در کار، هدایت روابط یا مقابله با فقدان، مرتبط می‌کند. خوانندگان نه تنها با درک عمیق‌تری از فلسفه، بلکه با ابزارهایی برای تفکر متفاوت در مورد زندگی خود، این کتاب را به پایان می‌رسانند.
• تشویق به زندگی واقعی و اصیل: آهو با مواجهه صادقانه با مرگ، استدلال می‌کند که با پذیرفتن محدویت زندگی، از توهمات و فشارهای اجتماعی که اغلب انتخاب‌های ما را تعیین می‌کنند، رها می‌شویم. در عوض، مرگ به یک یادآوری برای زندگی اصیل تبدیل می‌شود - دنبال کردن آنچه واقعاً مهم است به جای آنچه انتظار می‌رود. این پیام زندگی هر کسی که به دنبال معنا می‌گردد را تغییر خواهد داد. 
• بینش‌های میان‌ رشته‌ای: این کتاب با ترکیب فلسفه، روانشناسی و تأمل فرهنگی، دیدگاهی جامع از چگونگی ارتباط انسان‌ها با مرگ و معنا ارائه می‌دهد. این رویکرد میان‌رشته‌ای به این معنی است که کتاب نه تنها با فیلسوفان، بلکه با متخصصان مراقبت‌های بهداشتی، مشاوران و هر کسی که به رفاه انسان علاقه‌مند است، صحبت می‌کند. این کتاب، نظریه و عمل را به شیوه‌هایی پیوند می‌دهد که هم از نظر فکری جذاب و هم از نظر عملی مفید هستند. 

کتاب «یک تپش بیشتر» را بخوانید چون به بزرگ‌ترین ترس بشریت پرداخته است. نویسنده در این کتاب ترس بشریت از مرگ را به منبعی از معنا و رشد تبدیل کرده است. او به‌جای این‌که مرگ را چیزی برای انکار یا وحشت بداند، نشان می‌دهد که چگونه اذعان به وجود محدودمان می‌‌تواند نگاه ما به زندگی را برای همیشه تغییر دهید و باعث شود که ارتباط عمیق‌تری در زندگی برقرار کنیم و بیشتر قدردان زندگی خود باشیم. او در این کتاب ترکیب فلسفهٔ وجودی، تأملات شخصی و بینش‌هایی مرتبط با دنیای امروزه، به شما نشان می‌‌دهد که چطور می‌توانید پیش از آن‌که دیر شود، آگاهانه‌تر زندگی کنید.

درباره‌ٔ نویسنده 
.

کوین آهو فیلسوف و استاد آمریکایی است که در آثارش به بررسی تلاقی اگزیستانسیالیسم، پدیدارشناسی و فلسفهٔ سلامت می‌پردازد. او در حال حاضر در دانشگاه فلوریدا تدریس می‌کند و برای توضیح دادن ساده و مرتبط کردن ایده‌های پیچیدهٔ فلسفی با زندگی معاصر مورد تقدیر قرار گرفته است. تمرکز آکادمیک آهو بر نوشته‌های هایدگر، سارتر و مرلوپونتی است و او اغلب از بینش‌های این متفکران برای توضیح دغدغه‌های مُدرن مثل سلامت روان، تجسم و اصالت استفاده می‌کند. رویکرد او میان رشته‌ای است و فلسفه را با روان‌پزشکی، پزشکی و نظریه‌های فرهنگی ترکیب می‌کند. از قابل‌توجه‌ترین آثارش می‌توانیم به کتاب «اگزیستانسیالیسم: مقدمه» (Existentialism: An Introduction) اشاره کنیم که در سال ۲۰۲۰ برای اولین‌بار منتشر شد و بسیار مورد تحسین قرار گرفت.

معرفی کتاب‌ مشابه: مواجهه با مرگ (Facing Death)
.

کتاب «مواجهه با مرگ» تنها رمان براین مگی (Brian Meggie) فیلسوف انگلیسی است که آن را در 47 سالگی نوشت. گرچه این کتاب در قالب رمان نوشته شده، اما وجه اشتراک زیادی میان این رمان و کتاب «یک تپش بیشتر» وجود دارد. نویسندگان در هر دو کتاب به بررسی تأثیر عمیق مواجهه با مرگ و تأثیر آن بر نحوهٔ‌ زندگی پرداخته‌اند: از جمله شباهت‌های هر دو کتاب می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• دربارهٔ مرگ: هر دو کتاب بر موضوع مواجهه با مرگ، چه از دریچهٔ علم پزشکی و چه از دریچه‌ٔ تجربه‌ٔ شخصی، تمرکز دارند و پتانسیل دگرگون‌کنندهٔ آن را برجسته می‌کنند.
• تأکید بر زندگی اصیل: هر دو نویسنده در کتاب‌هایشان در مورد چگونگی پذیرش مرگ صحبت کرد‌ه‌اند که می‌تواند به زندگی اصیل‌تر و معنادارتری منجر شود، و خوانندگان را به ارزیابی مجدد اولویت‌ها و ارزش‌های خود تشویق می‌کنند.
• رویکردهای میان‌رشته‌ای: مگی تخصص پزشکی را با حکایات شخصی ترکیب می‌کند، در حالی که آهو فلسفه را با تأمل شخصی ادغام می‌کند و به خوانندگان دیدگاهی چندوجهی در مورد مرگ و زندگی ارائه می‌دهد.
• تمرکز بر کرامت انسانی: هر دو کتاب بر اهمیت حفظ کرامت انسانی در مواجهه با مرگ تأکید دارند و هدف هر دو کتاب این است که به خواننده کمک کنند زندگی آگاهانه‌تری داشته باشد.
• راهنمایی عملی: مگی توصیه‌های عملی برای پیمایش تصمیمات پایان زندگی ارائه می‌دهد، در حالی که آهو بینش‌های فلسفی ارائه می‌دهد که می‌تواند در زندگی روزمره به کار گرفته شود.

برایان مگی این رمان را در سال 1960 نوشت، اما این کتاب تا سال 1977 منتشر نشد. با این‌حال تنها اثر ادبی این فیلسوف و نظریه‌پرداز کمی پس از انتشار در فهرست نهایی جوایز یورکشایر پست قرار گرفت. مواجهه با مرگ داستان زندگی مردی به نام جان اسمیت است، یک روزنامه‌نگار که یک سال است در خاورمیانه زندگی می‌کند و ناگهان یک روز صبح متوجه می‌شود چند غده روی گردنش رشد کرده است. او به توصیهٔ پزشکش تصمیم می‌گیرد به انگلستان برگردد. بیماری جان کشنده است اما پزشکان به توصیهٔ مادرش هیچ چیزی به او نمی‌گویند و نویسنده در این کتاب زندگی و افکار جان را بازگو می‌کند.

سخن پایانی
.

«یک تپش بیشتر» کاوشی عمیق در مرگ انسان و نقش آن در ساختن یک زندگی معنادار است. آهو که خودش در سن پایین با مرگ مواجه شد، با الهام از متفکران فلسفهٔ وجودی مانند هایدگر و سایرین، مرگ را نه به‌عنوان منبع ترس، بلکه کاتالیزوری در نظر می‌گیرد که با کمک آن می‌توان به معنای زندگی، اصالت و رشد شخصی رسید. او در این کتاب خواننده را تشویق می‌کند تا با محدودیت‌های زندگی و زمان کوتاه خود روبه‌رو شود و نشان می‌دهد چگونه آگاهی از این محدودیت‌ها، می‌تواند الهام‌بخش باشد و نحوهٔ نگاه ما به زندگی را برای همیشه تغییر دهد.

یکی از بزرگ‌ترین نقاط قوت این کتاب، توانایی نویسنده در پیوند ایده‌های پیچیدهٔ فلسفی با تجربیات زندگی واقعی است. آهو نشان می‌دهد که اندیشهٔ اگزیستانسیالیستی صرفاً نظریه یا شعار نیست، بلکه شیوه‌ای از زندگی است که با کمک آن می‌توانیم زندگی و مرگ را بهتر درک کنیم. او با نشان دادن زندگی شخصی و تجربیاتش و همچنین مثال‌های دنیای واقعی و استدلال‌های فلسفی برترین فیلسوفان جهان، به خواننده کمک می‌کند تا نگاه خود را به زندگی برای همیشه تغییر دهد.

این کتاب نوعی فراخوان برای پذیرش کامل زندگی و آگاهی از ناپایداری آن است. آهو در این کتاب خواننده را به چالش می‌کشد تا در مورد نحوهٔ برخورد خود با اولویت‌ها، روابط و رشد شخصی تجدیدنظر کند و نشان می‌دهد که مرگ پایان نیست، بلکه انگیزه‌ای برای این است که از زمان محدودمان به نحو احسن بهره ببریم.