چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود

انتشارات اندیشه بیگی منتشر کرد:
به عقیده روان شناس بالینی دکتر
جولی اسمیت کتاب چرا تابه حال کسی اینها را به من نگفته بود همانند جعبه ابزاری عمل می کند و راهکارهای عملی مناسب و روش های اثبات شده و به روزی را برای حل و فصل مسائل مهم و اساسی ارائه می دهد
از جمله این راهکارها می توان به روش های بسیار کاربردی جهت غلبه بر اضطراب و استرس انعطاف پذیر بودن واکنش های منطقی در مقابل انتقاد دیگران و همچنین اهمیت و چگونگی گذشت در زندگی روزمره اشاره کرد. از آنجایی که راهکارهای ارائه شده در این کتاب مبنی بر شواهد عینی و با آخرین و دقیق ترین تحقیقات علمی مورد بررسی قرار گرفته اند به ما می آموزد که چگونه ماهرانه و با علم و آگاهی کامل مسیر زندگی پرفرازونشیبمان را هموار و با شناخت درست عواطف و احساساتمان بر ضعف هایمان غلبه کنیم.
فروشگاه اینترنتی 30بوک