تروماهای کوچک

انتشارات ذهن آویز منتشر کرد:
چیزهای کوچک می‌توانند تأثیرات بزرگی در زندگی ما داشته باشند. در زندگی روزمره، اغلب با زخم‌هایی روبه‌رو می‌شویم که نه آن‌قدر بزرگ هستند که بتوانیم آنها را «تروما» بنامیم، و نه آن‌قدر بی‌اهمیت که بتوانیم از کنارشان بگذریم. دکتر مگ آرول به سراغ همین زخم‌های کوچک رفته است؛ آسیب‌هایی پنهان و گاه بی‌صدا که به مرور زمان، روح ما را فرسوده می‌کنند.
این کتاب، راهی نو برای درک آن احساس مبهم «همه چیز خوب است، اما این‌طور به نظر نمی‌رسد» ارائه می‌دهد. با روایتی علمی، صمیمی و انسان‌محور، دکتر آرول نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم این زخم‌های نادیده گرفته‌شده را شناسایی، درک و در نهایت التیام بخشیم.
اگر بارها از خود پرسیده‌اید:
• چرا انرژی ندارم، با اینکه ظاهراً مشکلی هم ندارم؟
• چرا رابطه‌هایم سطحی و خسته‌کننده شده‌اند؟
• چرا دیگر از زندگی لذت نمی‌برم؟
این کتاب می‌تواند همان راهنمایی باشد که دنبالش بوده‌اید. وقت آن رسیده که تروماهای کوچک را جدی بگیریم؛ چرا که گاهی همین آسیب‌های کوچک، زندگی ما را در سکوت از درون فرسوده می‌کنند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک