بی آنکه بدانیم چگونه

وقتی از عشق می‌گوییم، از چه حرف می‌زنیم و عشق یعنی چه؟ این همان پرسش بنیادینی است که آن لاموت (Anne Lamott) نویسنده و جستارنویس آمریکایی در کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه» (Somehow: Thoughts on Love) از خود و ما می‌پرسد و در طول کتاب به آن پاسخ می‌دهد. او معتقد است که عشق امید ماست و شاید برای ما انتخاب عشق همیشه آسان‌ترین کار نباشد اما بی‌تردید درست‌ترین مسیری است که می‌توانیم در آن قدم بگذاریم. لاموت در فصل‌‌هایی سرشار از قصه و تأمل، جلوه‌های گوناگون عشق را می‌کاود، عشقی که در روابطه با فرزندمان آزموده می‌شود و حتی عشقی که میان جمعی از انسان‌های خطاکار شکل می‌گیرد. لاموت با طنزی لطیف و دلنشین، ما را به جهانی می‌برد که در آن عشق پناهِ نجات‌بخشی است که می‌توانیم با آن از تاریک‌ترین روزگارها گذر کنیم و به نور و امید برسیم.

درباره‌ٔ کتاب 
.

در کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه»، لاموت به قدرت دگرگون‌کننده‌ای که عشق در زندگی ما دارد می‌پردازد و نشان می‌دهد که عشق چگونه ما را غافلگیر می‌کند، ما را مجبور می‌کند تا با حقایق ناخوشایند روبه‌رو شویم، انسانیت را به ما یادآوری کرده و همچنین ما را در زندگی به پیش می‌راند. لاموت متعقد است عشق به سادگی محدود نمی‌شود و در قلب ما نهفته است و ما موجوداتی از عشق هستیم.

در فصل‌های این کتاب لاموت به نحوی تمام رنگ‌های عشق را در هم می‌شکند. او عشق غیرمنتظره به شریک زندگی را بررسی می‌کند و سپس به سراغ عشق آسیب‌دیدهٔ کودکی ناامید می‌رود و به عشق پایدار در میان گروهی از گناهکاران می‌رسد. او در درس‌های این کتناب تأکید می‌کند که عشق آموزنده و روشنگر است و درعین‌حال می‌تواند انرژی دهنده و تسلی بخش باشد و درعین‌ غافلگیرکننده بودن، پایدارتان کند.

اثر غیرداستانی «بی‌آنکه بدانیم چگونه» به نوعی بیستمین کتاب لاموت است که آن را با استفاده از زندگی و تجربیات خودش نوشته تا راه‌های صمیمانه و اساسی عشق که ما را در مواجهه با ناامیدی تقویت می‌کند را ترسیم کند؛ زیرا ما را به این باور می‌رساند که فردا بهتر از امروز خواهد بود. این کتاب سرشار از شفقت و انسانیتی است که لاموت را محبوب میلیون‌ها خواننده کرد. 

ویژگی‌های برجسته‌ٔ کتاب 
.

«بی‌آنکه بدانیم چگونه» کاوشی صمیمانه در تمام اشکال پیچیدهٔ عشق و جنبه‌های رستگاری‌بخش آن است. لاموت با ترکیب طنز، آسیب‌پذیری و خِرد، به این موضوع می‌پردازد که چگونه عشق ما را تغییر می‌دهد، حتی زمانی که زندگی نامطمئن یا شکسته به‌نظر می‌رسد. صدایش صمیمی اما جهانی است و خواننده را تشویق می‌کند تا نقص را بپذیرد و در اعمال روزمره شفقت، ارتباط، لطف و مرحمت بیابد. ویژگی‌های برجستهٔ این کتاب عبارت‌اند از:

• صداقت عاطفی عمیق: صراحت لاموت در مورد ترس‌ها، شکست‌ها و ناامنی‌های خودش به خوانندگان این امکان را می‌دهد که با نوشته‌های او در سطحی عمیقاً شخصی ارتباط برقرار کنند. او عشق را رمانتیک نمی‌کند؛ در عوض، جنبه‌های خام و شفابخش آن را با اصالتی تازه نشان می‌دهد.
• ترکیبی از طنز و خرد: بزرگترین نقطه قوت کتاب در طنز خاص لاموت نهفته است که تأملات او را در مورد مشکلات عشق متعادل می‌کند. شوخ‌طبعی او باعث می‌شود حتی سنگین‌ترین مضامین نیز قابل درک و عمیقاً انسانی به نظر برسند.
• دیدگاه معنوی: اگرچه تأملات لاموت اغلب از ایمان سرچشمه می‌گیرند، اما فراگیر و جهانی هستند. او عشق را به عنوان نیرویی معنوی به تصویر می‌کشد و خواننده با هر اعتقاد مذهبی می‌تواند به راحتی با کتابش ارتباط برقرار کند.
• ریشه در زندگی روزمره: لاموت زیبایی و معنا را در تجربیات عادی مانند تنش‌های خانوادگی، دوستی‌ها، پیری و بخشش می‌یابد و جزئیات کوچک را به بینش‌های عمیقی در ارتباط انسانی تبدیل می‌کند.
• امید و تجدید حیات: با وجود صداقتش در مورد درد و فقدان، «بی‌آنکه بدانیم چگونه» در نهایت خوانندگان را الهام می‌بخشد تا عشق ر ابارها و بارها به عنوان عملی از شجاعت و لطف در جهانی از هم گسیخته انتخاب کنند.

افتخارات و جوایز 
.

از زمان انتشار «بی‌آنکه بدانیم چگونه» در سال ۲۰۲۴، این اثر با استقبال چشمگیری از سوی خوانندگان و منتقدان مواجه شده است. برخی از افتخارات و جوایز آن عبارت‌اند از:

• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز (NEW YORK TIMES)
• یکی از بهترین کتاب‌های مذهبی سال ۲۰۲۴ از نظر پابلیشرز ویکلی (Publishers Weekly)

بازخوردها به کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه»
.

• لاموت با انسان درون همهٔ ما صحبت می‌کند و ما را به چالش می‌کشد تا پرتو عشق او و عشق خودمان را تحمل کنیم. واشنگتن پست (The Washington Post)

• چه به دنبال عشق باشید و چه بخواهید از کینه‌ها رها شوید، کلمات لاموت تأثیر خود را خواهد داشت و شما را به جایی که باید بروید سوق می‌دهند. اپرا دیلی (Oprah Daily)

• خودافشاگری می‌تواند ناخوشاییند باشد، اما صدای لاموت آن‌قدر دقیق تنظیم شده و در قراردادن یک آینه مقابل خواننده چنان ماهر است که باور نخواهید کرد. این کتاب کلماتی است که برای هر کسی که با امید مبارزه می‌کند امیدبخش است. «بی‌آنکه بدانیم چگونه» اندیشه‌هایی دربارهٔ عشق برای کسانی است که به آن نیاز دارند و نشان می‌دهد که هرگز برای گوش دادن به صدای کوچک و ضرب‌المثل‌گونه درون ما که جهان تمام تلاش خود را برای خاموش کردن آن می‌کند، دیر نیست. که هرگز برای انتخاب عشق دیر نیست. سانفرانسیکو کرونیکل (San Francisco Chronicle)

• لاموت افکار خود را در مورد عشق در یک مراقبهٔ تأثیرگذار در مورد چگونگی پاسخ واقعی عشق به اشتراک می‌گذارد. عاقلانه، گرم و شوخ‌طبعانه است، درست همان‌طور که انتظار دارید. مجلهٔ پاراد (Parade)

• در این کتاب لاموت کمتر بر تفکر انتقام‌جویانه تمرکز کرده و بیشتر به سراغ لذت بوییدن گل‌های رُز تمرکز دارد... مثل همیشه، رگه‌ای قوی از معنویت را در سراسر کتاب خواهید یافت که با توصیفات خاص لاموت از خدایی مهربان که اغلب از دست بشریت آشفته و غمگین است، همراه است اما به هرحال کتاب امیدوارکننده است و باعث می‌شود بتوانید نگاهی مهربانانه به خودتان و دیگران با وجود نقص‌ها داشته باشید. کایرکاس (Kirkus)

• لاموت نویسندهٔ محبوب و پرفروش با ظرافت، شوخ‌طبعی و بینش همیشگی خود، اثری شاد و دلنشین خلق کرده که قدرت عشق افلاطونی و عشق به خانواده را در زندگی مردم بررسی می‌کند. لایبرآری ژورنال (Library Journal)

این کتاب مناسب چه کسانی است؟ 
.

این کتاب برای افرادی نوشته شده که در هرج‌ومرج زندگی مُدرن به دنبال آسایش و معنا می‌گردند. این کتاب به ویژه مناسب خوانندگانی است که دلشکستگی، فقدان یا سرخوردگی را تجربه‌ کرده‌اند اما هنوز هم به قدرت عشق برای التیام و دگرگونی اعتقاد دارند. طرفداران برنه براون یا شریل استرید نیز از مطالعهٔ این کتاب بسیار لذت خواهند بُرد.

چرا کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه» را بخوانیم؟ 
.

• به شما کمک می‌کند نقص در عشق را بپذیرید: لاموت ایده عشق کامل یا بی‌دردسر را رد کرده و در عوض، او نقص‌های آن عشق مثل لحظات ناخوشایند، سوءتفاهم‌ها و زخم‌های عاطفی که عشق را واقعی می‌کنند، جشن می‌گیرد. خواندن سخنان او به شما کمک می‌کند تا ببینید که عشق به معنای بی‌عیب و نقص بودن یا یافتن کسی بی‌عیب و نقص نیست؛ بلکه به معنای حضور دوباره و دوباره با صداقت و صراحت است. این دیدگاه برای هر کسی که از تصویرسازی‌های ایده‌آل از عشق یا ارتباط سرخورده شده است، عمیقاً التیام‌بخش است. 
• رشد عاطفی و معنوی را تشویق می‌کند: این کتاب فقط در مورد عشق بین افراد نیست، بلکه در مورد عشق به عنوان یک تمرین معنوی است. تأملات لاموت به خوانندگان می‌آموزد که چگونه شفقت، صبر و فروتنی می‌توانند روابط و مبارزات شخصی را متحول کنند. او به شما کمک می‌کند تا ببینید که چگونه عشق از درون آغاز می‌شود و به پذیرش، بخشیدن اشتباهات خود و همدلی با دیگران برسید. هر فصل راهنمایی ملایمی به سوی بلوغ عاطفی و تعادل معنوی ارائه می‌دهد و خوانندگان را تشویق می‌کند تا با حضور بیشتر و ترس کمتر عشق بورزند.
• در دوران سخت، آسایش و امید به ارمغان می‌آورد: لاموت برای نوشتن این کتاب از تجربیات خودش استفاده کرده است. او غم، دلشکستگی، اعتیاد و شک را تجربه کرده و بینش‌های او هم منطقی و هم امیدوارکننده به نظر می‌رسند. این کتاب مانند مکالمه‌ای با یک دوست خردمند و شوخ‌طبع است که همه چیز را از سر گذرانده و هنوز به خوبی اعتقاد دارد. این کتاب به شما یادآوری می‌کند که حتی وقتی عشق دردناک یا دور به نظر می‌رسد، هنوز نیرویی است که زندگی را سرپا نگه می‌دارد. 
• الهام می‌بخشد تا عشق را در زندگی روزمره ببینید: یکی از بزرگترین هدایای لاموت، توانایی او در یافتن امر مقدس در چیزهای عادی است. چه در مورد شام‌های خانوادگی، عذرخواهی‌های ناشیانه یا اعمال کوچک مهربانی بنویسد، در لحظاتی که اکثر ما نادیده می‌گیریم، معنا را کشف می‌کند. کتاب او به شما یادآوری می‌کند که عشق محدود به رفتارهای بزرگ نیست، بلکه در اعمال روزانه مراقبت، خنده، بخشش و نشان دادن توجه به دیگران نهفته است. 

کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه» را بخوانید زیرا نگاهی صادقانه و عمیقاً انسانی به معنای عشق در دنیای ناکامل داشته است. آن لاموت خواننده را دعوت می‌کند تا عشق را نه به عنوان یک مسئلهٔ ایده‌آل و افسانه‌ای، بلکه به عنوان عملی شجاعانه در نظر بگیرد. نثر لاموت طنز، گرمی و بینش معنوی خاصی دارد که هم آرامش‌بخش و هم بیدارکننده است. چه در حال دست‌وپنجه نرم کردن با پذیرش خود باشید، چه با فقدان دست‌وپنجه نرم می‌کنید یا صرفاً سعی دارید از لحظات آشفتهٔ زندگی گذر کنید، تأملات لاموت در این کتاب به شما نشان می‌دهد که عشق با تمام زیبایی‌ها و نقصش، هنوز هم ارزش انتخاب دارد.

درباره‌ٔ نویسنده 
.

آن لاموت نویسنده، معلم، سخنران و فعال اجتماعی آمریکایی است که بیشتر به خاطر جستارهای شخصی، خاطره‌نویسی و نثر طنزآمیز و تأمل‌برانگیزش شناخته می‌شود. او در آثارش با زبانی صمیمانه و بی‌پرده، تجربیاتی شخصی از جمله اعتیاد، مادری، ایمان، دوستی و سوگ را روایت می‌کند. لاموت با نگاهی معنوی به زندگی، بر اهمیت آسیب‌پذیری، شفقت و قدرت شفابخشی نوشتن تأکید دارد. او بیش از بیست عنوان کتاب در کارنامه دارد که نه‌تنها تحسین منتقدان را برانگیخته، بلکه الهام‌بخش خوانندگان در سراسر جهان بوده‌اند.

معرفی کتاب‌ مشابه: هنر عشق ورزیدن (The Art of Loving)
.

کتاب «هنر عشق ورزیدن» اثر اریک فروم (Erich Fromm) روانکاو، فیلسوف و روان‌شناس اجتماعی آلمانی است. در این کتاب تأثیرگذار، فروم استدلال می‌کند که عشق صرفاً احساسی نیست که برای ما اتفاق می‌افتد، بلکه یک هنر و رشته‌ای است که نیاز به دانش، تلاش و تمرین دارد. او اشکال مختلف عشق، از جمله عشق رمانتیک، عشق به خود، عشق برادرانه و عشق به خدا را بررسی می‌کند و تأکید می‌کند که همه انواع آن یک پایهٔ مشترک دارند. فروم مفهوم مدرن عشق را به چالش می‌کشد و در عوض پیشنهاد می‌کند که عشق واقعی یک انتخاب فعال است که ریشه در بلوغ و خودآگاهی دارد.

در این کتاب فروم درست مانند «بی‌آنکه بدانیم چگونه» عشق را هم عمیقاً انسانی و هم از نظر معنوی دگرگون‌کننده می‌بیند. هر دو نویسنده عشق را فراتر از روابط عاشقانه بررسی کرده‌اند و آن را راهی برای زندگی با شفقت، شجاعت و اصالت در نظر گرفته‌اند. آثار این دو با هم به خوانندگان یادآوری می‌کند که عشق نه بی‌دردسر است و نه انتزاعی؛ بلکه عملی روزانه است که در مواجهه با نواقص زندگی، صبر، صداقت و فروتنی را می‌طلبد. از جمله شباهت‌های هر دو کتاب می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: 

• نگاهی احساسی به عشق: هم فروم و هم لاموت ایده عشق به عنوان یک احساس را رد می‌کنند. آن‌ها عشق را به عنوان یک عمل آگاهانه به تصویر می‌کشند، چیزی که فرد از طریق درک، صبر و حضور انتخاب و پرورش می‌دهد.
• تأکید بر خودآگاهی و رشد: هر کدام از این دو کتاب، تأکید می‌کند که خودشناسی و پذیرش خود پیش‌نیازهای دوست داشتن دیگران هستند. 
• بعد معنوی و اخلاقی عشق: هر دو کتاب عشق را به عنوان یک دستاورد اخلاقی و تقریباً معنوی از شرایط انسانی مطرح کرده‌اند و هر دو نویسنده عشق را مسیری به سوی تکامل شخصی و معنوی می‌دانند.
• نقد دیدگاه‌های مدرن در مورد عشق: فروم رویکرد مصرف‌گرایانه و سطحی جامعه به عشق را نقد می‌کند و لاموت نیز به طور مشابه نسخه‌های ایده‌آل و شکل‌گرفته از رسانه‌های اجتماعی از محبت را به چالش می‌کشد. هر دو خوانندگان را دعوت می‌کنند تا عشق را به عنوان امری اصیل، آشفته و دگرگون‌کننده دوباره کشف کنند.
• لحن امیدوارکننده اما واقع‌بینانه: هر دو نویسنده ضمن اذعان به درد و تلاشی که عشق می‌طلبد، امید را منتقل می‌کنند.

سخن پایانی 
.

در کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه»، آن لاموت به خواننده نشان می‌دهد که عشق یک معادلهٔ ساده نیست، بلکه نیرویی زنده و پویا، غیرقابل‌پیش‌بینی، ناقص و بی‌نهایت رستگاری‌بخش است. او با صدای کسی می‌نویسد که با ناامیدی‌های عاشق دست‌وپنجه نرم کرده اما ناامید نشده و هنوز آن را انتخاب می‌کند، نه به این دلیل که آسان است، بلکه به این علت که نمی‌توان بدون عشق زندگی کرد. 
لاموت با ترکیب نثر طنز، یادآوری آسیب‌پذیری و استفاده از خرد خود، نشان می‌دهد که عشق یک آرمان انتزاعی نیست، بلکه یک تمرین روزانه است؛ تمرینی که به ما صبر، فروتنی و هنر شروع دوباره را می‌آموزد. تأملات او مانند یک گفت‌وگویی آرام با یک دوست قدیمی است.

آنچه باعث می‌شود این کتاب تأثیر بسیاری داشته باشد و تا مدت‌ها در ذهن خواننده باقی بماند، اصرار آن بر این است که عشق در لحظات عادی و حتی در بخشش پس از یک مشاجره نیز وجود دارد. صدای لاموت ما را دعوت می‌کند تا سرعت خود را کم کنیم و به جزئیات کوچک و لطیف زندگی دقت کنیم. او آشفتگی زندگی واقعی را به چیزی درخشان تبدیل می‌کند و به ما یادآوری می‌کند که عشق در کمال نیست،‌ بلکه در حضور است.

این کتاب به خواننده می‌آموزد که انسان بودن به معنای عشق ورزیدن با وجود ترس، تلاش، شکست و یافتن امید در جاهای غیرممکن است. سخنان لاموت در کتاب «بی‌آنکه بدانیم چگونه» هم آرامش‌بخش و هم چالش‌برانگیز و فراخوانی برای زندگی با شفقت و خندهٔ بیشتر است.