تغذیه ورزشی کاربردی (1)(رحلی)

انتشارات حتمی منتشر کرد:
کتاب تغذیه ورزشی کاربردی (جلد 1) منبعی جامع برای درک ارتباط میان نیازهای غذایی و عملکرد ورزشی است. این اثر با زبانی ساده اما علمی، اصول تغذیه، نحوه انتخاب مواد غذایی مناسب و روش‌های برنامه‌ریزی تغذیه‌ای را آموزش می‌دهد. مباحث کتاب از شناخت مواد مغذی تا طراحی برنامه‌های قبل، حین و بعد از تمرین را پوشش می‌دهد. مخاطبان با مطالعه آن می‌توانند نیازهای خود را بر اساس هدف و نوع فعالیت ورزشی تنظیم کنند. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان و دانشجویان حوزه سلامت گزینه‌ای ارزشمند است. ترکیب مطالب علمی و راهکارهای عملی، آن را به منبعی کاربردی و قابل‌استفاده در زندگی روزمره تبدیل کرده است
فروشگاه اینترنتی 30بوک