رهایش کن
انتشارات ادیبان روز منتشر کرد:
مل رابینز در رهایش کن با زبانی صمیمی و الهامبخش، نظریهی رهاسازی را معرفی میکند؛ روشی دوکلمهای برای بازیابی آرامش و آزادی ذهنی.
او به ما یاد میدهد چگونه بگذاریم دیگران همان باشند که هستند و در عوض، انرژیمان را صرف رشد، آرامش و خواستههای خودمان کنیم.
ما بیشتر رنجهایمان را از تلاش برای کنترل دیگران، تغییر دادن رفتارشان، یا گرفتن تأییدشان میکشیم.
اما حقیقت سادهتر از آن است: تو مسئول احساسات و انتخابهای دیگران نیستی.
اگر از تلاش برای راضی کردن همه خسته شدهای، اگر میخواهی از فضاوتها، مقایسهها و دلخوریها عبور کنی، و اگر میخواهی دوباره سبک، آرام و رها زندگی کنی ... رهایش کن همان جایی است که باید از آن شروع کنی.
وقتی رها کنی، همهچیز درست میشود. گاهی زندگی در همین دو کلمه خلاصه میشود: رهایش کن.
توسعهی فردی, علیرضا چیذری
فروشگاه اینترنتی 30بوک
شاید بپسندید
از این نویسنده
