آرامش برای کودکان در 21 روز (جیبی)(پرتقال)

انتشارات پرتقال منتشر کرد:
آرامش برای کودکان در ۲۱ روز، توسط یک متخصص روان‌درمانی حرکتی در فرانسه نوشته شده و تمرکز آن بر تقویت اعتمادبه‌نفس کودکان و مهار احساسات دشوار مانند اضطراب، ترس یا عصبانیت است. نویسنده با زبانی ساده، صمیمانه و قابل‌فهم، نشان می‌دهد چگونه با استفاده از تمرین‌های تنفسی، قصه‌گویی و تکنیک‌های ذهنی دیگر، می‌توان به آرامش دست یافت.این کتاب شامل برنامه‌ای بیست‌ویک‌روزه است که به زندگی روزمره‌ی کودک ساختار و آرامش اضافه می‌کند: والدین یا مربیان هرروز می‌توانند با استفاده از تمرین‌های ساده‌ی کتاب، مانند تنفس به‌همراه یک بازی ذهنی، ترسیم ترس یا خشم، ترسیم آرزوهای بزرگ، تصویرسازی «خانه‌ی احساسات» و... به کودک کمک کنند تا خواب راحت‌تری داشته باشد، خشم‌ و ترس خود را کنترل کند و به آرامش درونی برسد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک