بیایید برای شادکامی طرحی نو دراندازیم

به چيزهايي بينديشيد که شما را شاد و خرم ميکند; چيزهايي که واقعاً مهم و پايدار است. آيا شما قادريد بيشتر آن‏ها را وارد زندگي خود سازيد؟ اين کار امکان‏پذير است، ولي شادکامي مثل ماهي در درياست و بايد به صيد آن بپردازيم. شادکامي روي نميدهد مگر اينکه ما براي خودمان آن را بيابيم. هر کس بايد براي يافتن آن طرحي دراندازد. خانم کارمل در اين کتاب طرح‏هاي زندگي شادتر را به ما ميآموزد; درک کنيم چه چيزي ميتواند ما را شاد کند. سرچشمه‏هاي بزرگ شادماني در زندگي را پيدا کنيم و براي آن‏ها در زندگي جا باز کنيم. فنون ساده و نيرومندي براي ايجاد تغييراتي پايدار در زندگي بيابيم و...