%10
تصاویر کالا
دفعات مشاهده کتاب
1716
علاقهمندان به این کتاب
4
میخواهند کتاب را بخوانند.
0
کتاب را پیشنهاد میکنند
0
کتاب را پیشنهاد نمیکنند
0
نظر خود را برای ما ثبت کن:
توضیحات کتاب
نشر رسا منتشر کرد:
کتاب «راهنمای ازدواج موفق» نوشتهٔ دکتر آلبرت الیس و رابرت آلن هارپر، اثری کلاسیک در حوزه روانشناسی ازدواج و روابط عاطفی است که نخستینبار در سال ۱۹۶۱ منتشر شد. این کتاب حاصل تجربههای الیس بهعنوان روانشناس بالینی و مشاور ازدواج است و بر این دیدگاه تأکید دارد که یک رابطه موفق به شناخت متقابل، تفکر منطقی، پذیرش تفاوتها و مهارت حل مسئله نیاز دارد. این اثر بهدلیل نگاه کاربردی و دور از کلیشههای رایج درباره عشق و ازدواج، همچنان برای علاقهمندان به روانشناسی روابط خواندنی است. آلبرت الیس که از پیشگامان درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری (REBT) به شمار میرود، در این کتاب نیز بر نقش باورها و برداشتهای افراد در شکلگیری احساسات و رفتارهایشان تأکید میکند و نشان میدهد چگونه اصلاح نگرشهای غیرمنطقی میتواند به کاهش اختلافها و افزایش رضایت از رابطه کمک کند.
فروشگاه اینترنتی ۳۰بوک
نوع کالا
کتاب
دسته بندی
موضوع اصلی
موضوع فرعی
نویسنده
مترجم
نشر
شابک
9789643176594
زبان کتاب
فارسی
قطع کتاب
شومیز
جلد کتاب
رقعی
تعداد صفحه
136 صفحه
نوبت چاپ
4
وزن
168 گرم
سال انتشار
1396
کتاب «راهنمای ازدواج موفق» (A Guide to Successful Marriage) اثری غیرداستانی از دکتر آلبرت الیس (Albert Ellis) و دکتر رابرت هارپر (Robert Harper) است و برای اولینبار در سال ۱۹۶۱ منتشر شد.
این کتاب راهنمایی کاربردی برای ساختن و حفظ یک زندگی مشترک سالم و رضایتبخش است. الیس در این کتاب با تکیه بر اصول روانشناسی توضیح میدهد که بسیاری از تعارضهای زناشویی از باورهای غیرمنطقی، انتظارهای غیرواقعبینانه و شیوههای نادرست فکر کردن سرچشمه میگیرند. او موضوعاتی مانند انتخاب همسر، عشق و صمیمیت، مهارتهای گفتوگو، حل اختلاف، مدیریت خشم، پذیرش تفاوتهای فردی و کنار گذاشتن باورهای مخرب درباره ازدواج را بررسی میکند و با مثالها و تمرینهای عملی نشان میدهد که چگونه زوجها میتوانند رابطهای پایدارتر، واقعبینانهتر و رضایتبخشتر بسازند.
در ادامهٔ مطلب بیشتر با این اثر کاربردی آشنا خواهید شد.
دربارهٔ کتاب
«راهنمای ازدواج موفق» از دکتر آلبرت الیس با همکاری دکتر رابرت هارپر، با این ایده آغاز میشود که کیفیت یک ازدواج بیش از هر چیز به شیوه فکر کردن و رفتار کردن زوجها بستگی دارد. الیس با بهرهگیری از اصول درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری (REBT) نشان میدهد که بسیاری از مشکلات زناشویی از باورهای غیرمنطقی، انتظارهای اغراقآمیز و برداشتهای نادرست درباره عشق و تعهد ناشی میشوند. او خواننده را تشویق میکند تا این الگوهای فکری را بشناسد و آنها را با نگرشی واقعبینانهتر جایگزین کند. نویسندگان در این اثر با بهرهگیری از رویکرد عقلانی-هیجانی، به موضوعاتی مانند انتخاب همسر، سازگاری زوجین، مدیریت تعارضها، انتظارات واقعبینانه از رابطه، صمیمیت و نقش گفتوگو در زندگی مشترک میپردازند و تلاش میکنند به زوجها کمک کنند تا با نگاهی آگاهانهتر با چالشهای ازدواج روبهرو شوند.
نویسنده توضیح میدهد که هیچ رابطهای بدون تعارض نیست، اما زوجهایی که بتوانند احساسات و نیازهای خود را به شکلی سازنده بیان کنند و مسئولیت رفتارهایشان را بپذیرند، شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی مشترک پایدار خواهند داشت. نمونهها و تمرینهای عملی کتاب نیز به خواننده کمک میکنند تا این مهارتها را در زندگی روزمره به کار بگیرد. در بخشهای پایانی، الیس و همکارش بر اهمیت پذیرش تفاوتهای فردی و کنار گذاشتن کمالگرایی در زندگی مشترک تأکید میکند.
نویسندگان در انتهای کتاب نشان میدهند که گرچه احساسات اولیه مهم هستند و نقشی حیاتی در بقای رابطه ایفا میکنند اما عشق پایدار نتیجه تصمیمهای آگاهانه، احترام متقابل و تلاش مداوم برای رشد رابطه است. در مجموع، «راهنمای ازدواج موفق» اثری کاربردی است که با زبانی روشن و مبتنی بر یافتههای روانشناسی، راهکارهایی عملی برای پیشگیری از تعارضهای زناشویی و ساختن رابطهای سالم، رضایتبخش و ماندگار را در اختیار خوانندگان و علاقهمندان قرار میدهد.
ویژگیهای برجستهٔ کتاب
«راهنمای ازدواج موفق» یکی از آثار کاربردی در حوزه روانشناسی روابط و زندگی مشترک است که با تکیه بر اصول درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری، به خوانندگان میآموزد چگونه با اصلاح باورهای نادرست و تقویت مهارتهای ارتباطی، رابطهای سالمتر و پایدارتر بسازند. نویسنده نشان میدهد که بسیاری از مشکلات زناشویی از برداشتهای غیرواقعبینانه درباره عشق، همسر و ازدواج سرچشمه میگیرند و با تغییر شیوه فکر کردن میتوان از بسیاری از تعارضها پیشگیری کرد. ویژگیهای برجستهٔ این کتاب عبارتاند از:
- رویکرد علمی و مبتنی بر روانشناسی: مطالب کتاب بر پایه نظریه درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری (REBT) و تجربههای بالینی نویسنده نوشته شده است.
- تمرکز بر اصلاح باورهای غیرمنطقی: این کتاب نشان میدهد چگونه انتظارهای غیرواقعبینانه و الگوهای فکری نادرست میتوانند زمینهساز اختلافهای زناشویی شوند.
- آموزش مهارتهای ارتباطی: نویسنده راهکارهایی برای گفتوگوی مؤثر، گوش دادن فعال، بیان احساسات و مدیریت تعارضها در این کتاب ارائه کرده است.
- راهکارهای عملی برای حل اختلاف: مثالها، تمرینها و توصیههای کاربردی کتاب به زوجها کمک میکند آموختههایشان را در موقعیتهای واقعی زندگی به کار بگیرند.
- مناسب برای افراد مجرد و متأهل: محتوای کتاب هم برای کسانی که قصد ازدواج دارند و هم برای زوجهایی که به دنبال بهبود کیفیت رابطه خود هستند، سودمند است.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
اگر میخواهید رابطه عاطفی خود را بر پایه شناخت، گفتوگوی مؤثر و واقعبینی تقویت کنید، این کتاب انتخابی ارزشمند برای شما خواهد بود. مطالعه این اثر به زوجهای جوان، افرادی که در آستانه ازدواج قرار دارند، مشاوران خانواده و حتی کسانی که پس از سالها زندگی مشترک با چالشهای ارتباطی روبهرو شدهاند، کمک میکند تا ریشه بسیاری از اختلافهایشان را بهتر درک کنند و با راهکارهای عملی برای حل آنها آشنا شوند. همچنین علاقهمندان به روانشناسی، توسعه فردی و آثار آلبرت الیس از شیوه نگارش روان، مثالهای کاربردی و نگاه علمی کتاب لذت خواهند برد و میتوانند آموزههای آن را نهتنها در زندگی زناشویی، بلکه در دیگر روابط بینفردی نیز به کار بگیرند.
چرا کتاب «راهنمای ازدواج موفق» را بخوانیم؟
- برای اصلاح باورهای اشتباه درباره ازدواج: بسیاری از افراد با تصوراتی غیرواقعبینانه وارد زندگی مشترک میشوند و انتظار دارند عشق بهتنهایی همه مشکلات را حل کند. آلبرت الیس با زبانی ساده توضیح میدهد که چگونه این باورها به مرور باعث ناامیدی، سوءتفاهم و اختلاف میشوند و راهکارهایی ارائه میدهد تا خواننده بتواند نگاه منطقیتر و واقعبینانهتری به رابطه عاطفی خود داشته باشد.
- برای یادگیری مهارتهای ارتباطی کاربردی: یکی از ضعفهای بسیاری از افراد نبود مهارت ارتباطی در زندگی مشترک است و یکی از مهمترین دلایل مطالعه این کتاب، یادگیری شیوه درست گفتوگو، گوش دادن، بیان احساسات و مدیریت اختلافهاست. نویسنده نشان میدهد که بسیاری از مشکلات زناشویی به علت ضعف در برقراری ارتباط شکل میگیرند و با تغییر چند عادت رفتاری میتوان کیفیت رابطه را به شکل چشمگیری بهبود بخشید.
- چون بر پایه روانشناسی علمی نوشته شده است: مطالب کتاب «راهنمای ازدواج موفق» بر اساس نظریه درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری (REBT) و سالها تجربه درمانی آلبرت الیس شکل گرفته است. به همین دلیل، توصیههای کتاب ریشه در پژوهشهای روانشناختی و تجربههای واقعی با مراجعان دارند و از پشتوانه علمی قابلاعتمادی برخوردارند و بنابراین میتوانید آنها را در زندگی روزمرهتان نیز به کار ببرید.
- چون مطالب آن را میتوانید در تمام روابط به کار ببرید: هرچند محور اصلی کتاب ازدواج است و نام کتاب نیز به همین موضوع اشاره دارد، اما بسیاری از مفاهیم آن مانند مدیریت هیجانها، پذیرش تفاوتهای فردی، کنار گذاشتن افکار غیرمنطقی و برقراری ارتباط مؤثر، در روابط خانوادگی، دوستی، محیط کار و دیگر تعاملات روزمره نیز کاربرد دارند. به همین دلیل، مطالعه این اثر تنها به بهبود زندگی زناشویی محدود نمیشود و میتواند به رشد فردی و افزایش کیفیت ارتباط با دیگران نیز کمک کند.
کتاب «راهنمای ازدواج موفق» را بخرید و بخوانید چون راهنمایی عملی برای شناخت بهتر خود، درک رفتارهای طرف مقابل و ساختن رابطهای سالم و پایدار است. این کتاب با تکیه بر اصول روانشناسی و تجربههای بالینی نویسنده، نشان میدهد که چگونه باورهای نادرست و انتظارهای غیرواقعبینانه میتوانند به تعارض و نارضایتی در زندگی مشترک منجر شوند. اگر به دنبال منبعی معتبر برای تقویت مهارتهای ارتباطی، حل اختلافها و افزایش کیفیت روابط عاطفی هستید، این اثر میتواند یکی از بهترین انتخابهای شما باشد.
دربارهٔ نویسنده
دکتر آلبرت الیس در سال ۱۹۱۳ به دنیا آمد و در ۲۰۰۷ درگذشت. او مدرک کارشناسی ارشد و دکترایش را در رشتهٔ روانشناسی بالینی از دانشگاه کلمبیا دریافت کرد و بنیانگذار رفتار درمانی عقلانی-عاطفی (REBT) است؛ روشی پیشگام در درمانهای شناختی-رفتاری مدرن که بسیار مورد توجه قرار گرفت. او رئیس موسسه آلبرت الیس در نیویورک بود، جایی که رواندرمانی فردی و گروهی انجام میداد، بر رواندرمانگران نظارت و به آنان آموزش میداد، و سخنرانیها و کارگاههای زیادی را در موسسه و در سراسر جهان برگزار کرد. او بیش از هفتصد مقاله و بیش از ۶۰ کتاب در مورد رواندرمانی، درمان زناشویی و خانواده و درمان جنسی منتشر کرد. بر اساس یک نظرسنجی حرفهای در سال ۱۹۸۲ از روانشناسان آمریکایی و کانادایی، او به عنوان دومین رواندرمانگر تأثیرگذار تاریخ در نظر گرفته شد.
معرفی کتابهای مشابه
اگر از مطالعهٔ «راهنمای ازدواج موفق» لذت بردهاید و به دنبال آثار مشابه میگردید، بهتر است کتابهایی را انتخاب کنید که بر پایه روانشناسی علمی، بهویژه روانشناسی شناختی و رفتاری، نوشته شده باشند و علاوه بر بیان مفاهیم نظری، راهکارها و تمرینهای عملی برای بهبود روابط عاطفی و زندگی مشترک در اختیار خواننده قرار دهند. آثار نویسندگانی مانند آلبرت الیس، جان گاتمن، هریت لرنر، سوزان جانسون و دیگر متخصصان حوزه زوجدرمانی و ارتباطات میتوانند انتخابهای مناسبی باشند. همچنین اگر به کتابهایی علاقه دارید که به موضوعاتی مانند مهارتهای ارتباطی، مدیریت تعارض، شناخت هیجانها، تقویت صمیمیت و اصلاح الگوهای فکری میپردازند، احتمال زیادی وجود دارد که از مطالعه آنها نیز به همان اندازه لذت ببرید و نکات ارزشمندی برای بهبود روابط خود بیاموزید. در ادامه چند کتاب در همین زمینه به شما معرفی کردهایم.
- ازدواج بدون شکست اثر ویلیام گلسر
کتاب «ازدواج بدون شکست» (Marriage and Divorce: A Guide for Couples and Counselors) اثر ویلیام گلسر، روانپزشک و خالق تئوری انتخاب، یکی از کتابهای شناختهشده در زمینه بهبود روابط زناشویی و حل مشکلات میان زوجهاست. گلسر در این اثر توضیح میدهد که بسیاری از اختلافهای زناشویی از ناتوانی افراد در برآورده کردن نیازهای اساسی یکدیگر و شیوههای نادرست ارتباطی شکل میگیرند. او با تأکید بر مسئولیتپذیری فردی، گفتوگوی سازنده، احترام متقابل و شناخت نیازهای عاطفی، راهکارهایی برای ایجاد رابطهای رضایتبخشتر ارائه میکند. این کتاب «راهنمای ازدواج موفق» بر مهارتهای عملی، اصلاح رفتارها و ایجاد تغییرهای آگاهانه در رابطه تأکید دارد.
شباهتها با کتاب راهنمای ازدواج موفق:
- تمرکز بر نقش باورها و رفتارهای فردی در کیفیت رابطه
- تأکید بر گفتوگوی مؤثر و حل تعارضها
- ارائه راهکارهای عملی برای بهبود زندگی مشترک
- نگاه واقعبینانه به عشق و ازدواج
- اهمیت پذیرش مسئولیت شخصی در رابطه
از مطالعهٔ این کتاب نیز به اندازهٔ «راهنمای ازدواج موفق» لذت خواهید بُرد، چون ویلیام گلسر نیز مانند آلبرت الیس تلاش میکند با زبانی روان و بر پایه اصول روانشناسی، به خوانندگان کمک کند روابط خود را بهتر درک کنند و برای ساختن زندگی مشترکی سالمتر قدم بردارند. این کتاب با ارائه دیدگاهی متفاوت اما مکمل، به شما نشان میدهد چگونه شناخت نیازها، تغییر الگوهای رفتاری و تقویت ارتباط میتواند به کاهش اختلافها و افزایش رضایت از رابطه کمک کند.
- هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج اثر جان گاتمن
کتاب «هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج» (The Seven Principles for Making Marriage Work) اثر جان گاتمن، یکی از مشهورترین کتابهای روانشناسی برای بهبود روابط زناشویی است که بر اساس سالها پژوهش و مشاهده علمی روابط زوجها نوشته شده است. گاتمن در این کتاب به بررسی عواملی میپردازد که باعث دوام یا شکست یک ازدواج میشوند و هفت اصل کاربردی برای تقویت دوستی، اعتماد، صمیمیت، حل اختلافها و ایجاد رابطهای پایدار معرفی میکند. این اثر مانند «راهنمای ازدواج موفق»، بر اهمیت شناخت بهتر شریک عاطفی، اصلاح الگوهای رفتاری، مدیریت تعارض و کنار گذاشتن انتظارهای غیرواقعبینانه از ازدواج تأکید دارد و به جای ارائه توصیههای کلی، راهکارهایی مبتنی بر تجربه و پژوهش برای بهبود زندگی مشترک پیشنهاد میکند.
شباهتها با کتاب راهنمای ازدواج موفق:
- تأکید بر نقش مهارتهای ارتباطی در موفقیت ازدواج
- بررسی عوامل ایجادکننده اختلاف و نارضایتی در رابطه
- ارائه راهکارهای عملی برای بهبود زندگی مشترک
- توجه به شناخت نیازها و ویژگیهای فردی زوجین
- نگاه علمی و واقعبینانه به عشق و ازدواج
از مطالعهٔ این کتاب نیز به اندازهٔ «راهنمای ازدواج موفق» لذت خواهید بُرد، چون جان گاتمن نیز مانند آلبرت الیس تلاش میکند با استفاده از روانشناسی علمی، به خوانندگان کمک کند رابطهای آگاهانهتر و سالمتر بسازند. این کتاب با مثالهای واقعی، تمرینهای کاربردی و توضیح رفتارهایی که باعث تقویت یا تضعیف رابطه میشوند، به مخاطب کمک میکند درک عمیقتری از زندگی مشترک پیدا کند و مهارتهایی را بیاموزد که برای ایجاد صمیمیت، کاهش تعارضها و حفظ یک ازدواج موفق ضروری هستند.
سخن پایانی
کتاب «راهنمای ازدواج موفق» اثری ارزشمند در زمینه روانشناسی روابط و زندگی مشترک است که با نگاهی علمی و کاربردی، به یکی از مهمترین موضوعات زندگی انسان یعنی ساختن یک رابطه سالم و پایدار میپردازد. الیس در این کتاب نشان میدهد که موفقیت در ازدواج تنها به احساسات اولیه وابسته نیست، بلکه به شناخت خود، اصلاح باورهای نادرست، یادگیری مهارتهای ارتباطی و پذیرش تفاوتهای فردی نیز نیاز دارد. همین رویکرد واقعبینانه باعث شده این اثر به یکی از کتابهای مفید برای افرادی تبدیل شود که به دنبال درک بهتر روابط عاطفی و بهبود کیفیت زندگی مشترک خود هستند.
نویسندگان در این کتاب مشکلات رایج در روابط را از زاویه روانشناسی بررسی کرده و راهکارهایی عملی برای مواجهه با آنها پیشنهاد میدهند. این کتاب به خوانندگان کمک میکند ریشه بسیاری از تعارضهای زناشویی را بهتر بشناسند، شیوه گفتوگو و حل اختلاف را تقویت کنند و با کنار گذاشتن انتظارهای غیرواقعبینانه، رابطهای آگاهانهتر و رضایتبخشتر بسازند. استفاده از مثالها و توضیحات روشن نیز باعث شده مفاهیم تخصصی روانشناسی برای مخاطبان عمومی قابل فهم باشد.
مطالعهٔ این اثر برایتان فرصتی فراهم میکند تا با یادگیری مهارتهای ارتباطی نهتنها زندگی زناشویی خود را تغییر دهید، بلکه روابط عاطفی و اجتماعی خود با سایر افراد خانواده و دوستانتان نیز بهبود ببخشید. این اثر با ترکیب دانش روانشناسی و تجربههای بالینی آلبرت الیس، به خواننده کمک میکند نگاه عمیقتری به عشق، تعهد، ارتباط و مسئولیت در رابطه داشته باشد. اگر به دنبال کتابی کاربردی برای شناخت بهتر روابط، کاهش تعارضها و ایجاد تغییرهای مثبت در زندگی مشترک هستید، این کتاب را بیشک بخوانید.
نظرت رو باهامون به اشتراک بذار.
جمله مورد علاقهات از این کتاب رو باهامون به اشتراک بذار.
شاید بپسندید
از این نویسنده
