به زبان آدمیزاد (شادی)

شادي‌اي را که مي‌خواهيد بيابيد و «زندگي خوبي» را که سزاوارش هستيد داشته باشيد! به خودتان شادي را هديه دهيد! اين کتاب راهنماي دوستانه و خوش‌بينانه راهکارهاي اثبات‌شده‌اي را براي داشتن يک زندگي هدفمندتر، سالم‌تر و مؤثرتر و تبديل شدن به فردي شادتر در اختيارتان مي‌گذارد. مهم نيست شرايط فعلي زندگي‌تان چگونه است؛ در اين کتاب مفاهيم و راهکارهاي مثبتي خواهيد يافت که براي تغيير رفتارهاي کليدي کمکتان مي‌کنند و عادت‌هاي خوبي را در شما تقويت مي‌کنند که شادي‌اي را که به دنبال آن هستيد به زندگي‌تان مي‌آورند. بر موانع رايج دستيابي به شادي فايق آييد. توانايي‌ها و محسنات خودتان را شناسايي کنيد. زندگي عاطفي و معنوي خود را ارتقا دهيد. در روابطتان به شادي دست پيدا کنيد. هميشه روزنه‌ي اميدي بيابيد.