آرامش

انتشارات آوند دانش منتشر کرد: کتاب را باز کنيد و ببينيد: .تاثير آرامش بر ذهن و احساسات .ورزش براي رسيدن به آرامش .ايجاد تعادل ميان کار و زندگي .شيوه ي بهره بردن از نيروي درماني آرامش اثرات آرامش بر بدن شما آرامش حق شماست اگر بيش از اندازه مظطرب هستيد و آرامش از زندگيتان رخت بر بسته آرامش for dummies به شما کمک خواهد کرد تا کيفيت زندگيتان را بالا ببريد و با نگه داشتن استرس در سطحي متعادل لذت آرامش خاطر را تجربه کنيد. .آشنايي با ابعاد مختلف آرامش-نه تنها ذهن بلکه جسم خودرا از مزاياي آرامش بهره مند کنيد. .آرامش پزشک ذهن و جسم-احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي ديابت کلسترول و افسردگي را به حداقل برسانيد. .ارتباط مين نظم و آرامش-با برقراري نظم در خانه يا محل کار تنش را از خود دور کنيد. فروشگاه اينترنتي 30بوک