آناتومی تمرینات قدرتی (پرورش اندام)(رحلی)

انتشارات بامدادکتاب منتشر کرد :
اين کتاب‌ جزئيات ديدني متون آناتومي را با بهترين توصيه های تمرينات قدرتي ترکيب می کند.

بيش از 600 تصوير رنگي، کار عضلات اصلي را همراه با تمامي ساختارهاي اطراف مربوط به آن مانند استخوان‌ ها، ليگامنت‌ ها، تاندون‌ ها و بافت های پيوندی آشکار مي‌ سازد.

همانند داشتن اشعه ايکس براي هر تمرين، تصاوير آناتوميکي هم سطح ظاهري، هم عمقي لايه‌ ها را نشان می دهد و به تفصيل چگونگي وضعیت های گوناگون بدن و عضلات درگير شده‌ تحت تأثير را تشريح و روي ساختارهاي بنيادي تأکيد می کند.

صفحات جديد آسيب های متداول تمرينات قدرتي را همراه با جذابيتي گيرا نشان می دهند و با ارائه احتياط های لازم شما را به انجام تمرينات با ايمني بيشتر کمک می کند.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک