همه چیز برای مدیریت خشم

نویسنده:
نشر:

500,000ریال

450,000 ریال

دفعات مشاهده کتاب
224

دفعات پیشنهاد کتاب
1

کسانی که کتاب را بخوانند
0

کسانی که کتاب را پسندیدند
3

کسانی که کتاب را نپسندیدند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب همه چیز برای مدیریت خشم

انتشارات دایره منتشر کرد:
ممکن است هر کس در یک لحظه عصبانی شود، اما گاهی اوقات احساس خشم و نفرت می تواند به ایجاد اعمال نابهنجار دامن بزند. اگر می خواهید کنترل خشم را در دست خود داشته باشید، کتاب "همه چیز برای مدیریت خشم" قطعا به شما کمک خواهد کرد. با برنامه ی گام به گام و تمرین های عملی اثبات شده برای آرام کردن و کنترل خشم تغییری پایدار بوجود آورید. این کتاب راهنما، به شما می آموزد که چگونه:
-عوامل محرک خشم را شناسایی کنید
-کنترل شخصیت را بدست گیرید
-مسئولیت رفتارهای خود را به عهده بگیرید
-در راهی سالم ابراز وجود کنید
-روشهای آرمیدگی را بدست آورید
با روش های روان شناسناسانه ی نویسندگان این کتاب، قادر خواهید بود به عقب برگردید، احساسات منفی خود را از دیدگاه مناسب مورد بررسی قرار دهید.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک

دفعات مشاهده کتاب
224

دفعات پیشنهاد کتاب
1

کسانی که کتاب را بخوانند
0

کسانی که کتاب را پسندیدند
3

کسانی که کتاب را نپسندیدند
0

  • نظر شما در مورد این کتاب

    نظرات دیگر کاربران

  • بریده ای از این کتاب

    بریده های دیگر کاربران