نگران نباش زندگی کن

انتشارات پندار تابان منتشر کرد:
چطور پيش از آنکه عادت نگران بودن تو را خرد کند.تو آن را در هم بشکني.
نگراني مي تواند بر هر کسي،از جمله تو،اثر بگذارد.مي تواند کارت،پولت،زندگي خانوادگي ات و رابطه هايت را تحت تاثير قرار دهد.اين کتاب توصيه هاي مفيد و عملي را براي شکستن اين عادت مخرب و داشتن يک زندگي مثبت تر و شادتر ارائه مي دهد.
در اين کتاب مي خواني:
-حقايق بنيادي که بايد درباره ي نگراني بداني
-فرمولي جادويي براي حل موقعيت هاي نگران کننده
- هفت را ه براي تقويت ديدگاهي ذهني که براي تو آرامش و شادي به ارمغان مي آورد
- چطور انتقادها نگرانت نکنند
-شش راه براي اجتناب از خستگي و نگراني
-توصيه هاي فردي از زبان اشخاصي که بر نگراني خود غلبه کرده اند
فروشگاه اينترنتي 30بوک