%10


دفعات مشاهده کتاب
552
علاقهمندان به این کتاب
1
میخواهند کتاب را بخوانند.
0
کتاب را پیشنهاد میکنند
0
کتاب را پیشنهاد نمیکنند
0
نظر خود را برای ما ثبت کن:
توضیحات کتاب
انتشارات پندار تابان منتشر کرد:
چطور پيش از آنکه عادت نگران بودن تو را خرد کند.تو آن را در هم بشکني.
نگراني مي تواند بر هر کسي،از جمله تو،اثر بگذارد.مي تواند کارت،پولت،زندگي خانوادگي ات و رابطه هايت را تحت تاثير قرار دهد.اين کتاب توصيه هاي مفيد و عملي را براي شکستن اين عادت مخرب و داشتن يک زندگي مثبت تر و شادتر ارائه مي دهد.
در اين کتاب مي خواني:
-حقايق بنيادي که بايد درباره ي نگراني بداني
-فرمولي جادويي براي حل موقعيت هاي نگران کننده
- هفت را ه براي تقويت ديدگاهي ذهني که براي تو آرامش و شادي به ارمغان مي آورد
- چطور انتقادها نگرانت نکنند
-شش راه براي اجتناب از خستگي و نگراني
-توصيه هاي فردي از زبان اشخاصي که بر نگراني خود غلبه کرده اند
فروشگاه اينترنتي 30بوک
نوع کالا
کتاب
دسته بندی
موضوع اصلی
موضوع فرعی
نویسنده
مترجم
نشر
شابک
9786009292691
زبان کتاب
فارسی
قطع کتاب
شومیز
جلد کتاب
رقعی
تعداد صفحه
408 صفحه
نوبت چاپ
4
وزن
455 گرم
سال انتشار
1397
نظرت رو باهامون به اشتراک بذار.
جمله مورد علاقهات از این کتاب رو باهامون به اشتراک بذار.
شاید بپسندید














از این نویسنده














از این مترجم













