سازگاری با تغییرات زندگی (رشد)

انتشارات رشد منتشر کرد:
بارها ديده ايم که فشار رواني در صدر اخبار قرار مي گيرد. خسارتهاي ناشي از فشار رواني در صنعت بر اثر غيبت از محل کار يا مرخصي استعلاجي، بيش از ميليونها پوند تخمين زده مي شود. اما با وجود چنين خبري گسترده در مورد فشار رواني هنوز خواننده معمولي از ماهيت درست فشار رواني از عوامل بيرون از شخص نشات مي گيرد: عواملي مانند مشکلات و اختلالات خانوادگي، و بي عدالتي يا سواد هاي روسا و بالادستها، که کارکنان دستيابي به آنها را غير ممکن مي دانند.
اشکال و ايراد اين گونه تعاريف فشار رواني اين است که به صورت بخشي اجتناب پذير از زندگي معرفي و تلقي مي شود. به اين معني که اجبار داريم با مردمي روبرو شويم که آنها را خوش نداريم و با مشکلاتي دست به گريبان باشيم که اجتناب از آنها يا تغييرشان مقدور نيست. با اين تعريف تعجبي ندارد که فشار رواين امري محتوم و قطعي به شمار بيايد که حتي چيز خوبي هم هست. در شرايط فشار است که مي توانيم رشد کنيم و شکوفا شويم.
اما اين کتاب در مورد فشار رواني ديدگاه ديگري در اختيار مي کند و نشان مي دهند تنها پيامد فشار رواني براي آدمي زندگي ناخوشايند و احتمالا کوتاه تر است. منظور اين نيست که زندگي بايد خالي از فشار باشد بلکه مي گوييم فشار رواني لزوما به معناي آزاد ديدن نيست.
هيچ شغلي ذاتا فشار زا نيست. آنچه هر شغل معين را فشارزا مي کند، نگرش ما به آن است. هر چند ممکن است قادر به تغيير شغل يا روساي خود نباشيم، ولي قطعه مي توانيم نگرش هاي خود را به آنها تغيير دهيم.
فروشگاه اينترنتي 30بوک