نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات جوانه رشد منتشر کرد:
فشار روانی، یکی از رایج ترین عوامل ناراحت کننده در زندگی روزمره و بخصوص در محیط کار است. شرایط محیط کار که بسیار پرتحرک یا بسیار کم تحرک است، لزوم برخورد با افرادی که هر یک توقعات و خلقیات متفاوتی دارند، و فشاری که به لحاظ تنگی وقت دامنگیر کارکنان می شود، محیط کار را به محیطی بسیار فشارآور مبدل می سازد.
با مطالعه کتاب فعالیت های آرامش بخش، خوانندگان می توانند بع سهولت بیشتری به آرامش دست بیابند و برای نظم بخشیدن به زندگی خود و استفاده بهتر از زمان، شیوه های مفید و موثری را بیاموزند. کتاب شامل 50 فعالیت ساده و عملی است که هم به صورت فردی و گروهی قابل اجرا هستند.
نویسنده کتاب دکتر رابرت اپستاین، صاحب نظر مشهوری در زمینه استرس است و مقاله ها و نوشته های متعدد او، در کارگاه ها و رسانه های مختلف آمریکا، مطرح و عرضه می شوند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.