کاربرد روان شناسی ورزشی در ورزش سه گانه

انتشارات انديشه احسان منتشر کرد:

در ورزش سه‌گانه (براساس مسافت‌هاي مختلف) ورزشکار ابتدا مسيري را در آب‌هاي آزاد شنا مي‌کند، سپس با دوچرخه در جاده رکاب مي‌زند و در پايان بعد از قرار دادن دوچرخه شروع به دويدن مي‌کند. سه‌گانه يک رشته ورزشي المپيکي و درعين‌حال بسيار سخت به‌حساب مي‌آيد که نقش عوامل رواني در آن بر کسي پوشيده نيست. در تمرينات و مسابقات سه‌گانه ذهن و جسم به‌خوبي باهم در ارتباط هستند، وقتي جنبه‌هاي ذهني شخص به‌خوبي تنظيم نشده باشد دستيابي به نتايج مطلوب تا حدودي به‌سختي ميسر مي‌گردد. به همين دليل ايجاد يک وضعيت مطلوب رواني مي‌بايست از همان ابتدا مورد توجه قرار گيرد.
نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد استفاده ورزشکاران سه‌گانه از برنامه‌ي تمرين مهارت‌هاي رواني باعث ارتقاء عملکرد آن‌ها مي‌شود. اين موضوع در ورزشکاران نخبه از اهميت دوچندان برخوردار است. شواهد بيان‌گر آن است که ورزشکاران حرفه‌اي هم در تمرينات و هم در مسابقات از اين راهبرد استفاده مي‌کنند.
کتاب حاضر به‌عنوان تنها کتاب فارسي در حوزه روانشناسي ورزش سه‌گانه مي‌باشد که از منابع معتبر علمي گردآوري و ترجمه شده است. تلاش بر اين است تا اهميت، کاربرد و تأثير مهارت‌هاي رواني در ورزش سه‌گانه به‌طور مبسوط مورد اشاره قرار گيرد.

فروشگاه اينترنتي 30 بوک