تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات ارجمند منتشر کرد:
افسردگی و اضطراب اغلب دست در دست هم هستند و نگرانی معمولا در هر دو حالت تجربه می شود. می توان گفت این اولین کتابی است که بر نقش نگرانی هم در اضطراب و هم در افسردگی تمرکز می کند. این کتاب مملو از راهبردهای عملی خلاصه و سرراست است. کاربرگ های این کتاب که استفاده از آن بسیار آسان است، این کتاب را مخصوصا برای کسانی که در گیر اضطراب و افسردگی هستند و همچنین درمانگران، بسیار مفید ساخته است. کاربرگ های دکتر ابل، در طول این فرایند، شما را راهنمایی می کند که چطور بر افسردگی، اضطراب و نگرانی غلبه کنید و سپس به سمت یک زندگی مثبت تر هدایت شوید.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر ارجمند
