30بوک
کتاب عمومی
روانشناسی
ذهن و روح
تمرینات عملی رفتار درمانی شناختی

تمرینات عملی رفتار درمانی شناختی (برای غلبه بر افسردگی)

(1)

موجود نیست

دفعات مشاهده کتاب
170

علاقه مندان به این کتاب
1

می‌خواهند کتاب را بخوانند
1

کسانی که پیشنهاد می کنند
1

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
1

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب تمرینات عملی رفتار درمانی شناختی

انتشارات آسیم منتشر کرد:
افسردگى چیزى نیست كه بتوان به راحتى از كنار آن گذشت. افسردگى اگر جدى باشد، مى تواند روابط، كار، سلامتى و كیفیت زندگى شما را ویران كند. اما خبر خوش این است كه افسردگى همیشگى نیست.*
مى توانید از همین حالا اقداماتى كنید كه از احساس افسردگى بیرون بیایید و به آینده امیدوار گردید.*
در این كتاب به ده ها فعالیت اشاره شده كه به كمك آن مى توانید افسردگى را از میان بردارید و بهتر و باز هم بهتر شوید.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (1)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

  • تصویر کاربر

    • فاطمه عبداللهی
    • پاسخ به نظر

    یکی از بدترین کتابهایی ک میشه راجع به افسردگی خوند!

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی